Техника «Стержень»: возвращение опоры за 2 минуты
Моментальная техника возвращение опоры за 2 минуты, выполнять нужно стоя, поэтому встаньте (да, прямо с телефоном).
ТЕХНИКА «СТЕРЖЕНЬ»:
1️⃣ Поставьте ноги на ширине плеч. Чувствуете пол? Сделайте упор на стопы, будто врастаете в землю ногами.
2️⃣ Представьте, что от вашего копчика вверх идет стальной трос прямо к небу. Выпрямили спину и поднимите подбородок чуть вверх.
3️⃣ Руки поставьте на пояс и сделаете шумный вдох носом и на выдохе ртом резко «сбрасывайте» всё напряжение в землю со звуком ХА !
Повторите 9 раз. Тогда вы почувствуете, как легко стало внутри и появилась опора под ногами, которую никто и никогда не отнимет у вас ! Я думаю, вы уже чувствуете, что сейчас очень напряженный период и даже не будет легче, поэтому совсем скоро я проведу 🔔БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, где мы разберем как сохранить гармонию и не впадать в тревожность от накала огненной энергии. Летом ее будет очень много, уж поверьте. 🔴Количество мест на эфире ограничено из-за тех.особенности вебинарной платформы, поэтому не пропустите ссылку на встречу ! Следите за постами и не зевайте.