🔎 Астраханские археологи готовятся к новому сезону
13 июля стартует работа на территории комплекса вблизи села Семибугры Камызякского района
Этот объект признан одним из наиболее…
Читать далее →
☀️12 июня в Астрахани будет тёплая и облачная погода
В День России воздух в областном центре прогреется до +34 градусов.
По сообщению Астраханского ЦГМС, на территории области о…
Читать далее →
Как безопасно охладиться в жару ☀️
Специалисты напоминают: попытки быстро спастись от зноя могут привести к серьёзным п
Как безопасно охладиться в жару ☀️
Специалисты напоминают: попытки быстро спастись от зноя могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Резкий перепад температур становится стрессом для организма.
Чтобы легче перенести жару, рекомендуется:
💧 пить воду комнатной температуры или слегка прохладную;
🚫 отказаться от алкоголя;
🚿 принимать душ с температурой воды около 25–27 °С, постепенно её снижая;
❄️ при использовании кондиционера не допускать разницы между температурой на улице и в помещении более 5–7 °С.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать опасных последствий резкого охлаждения и сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни.
Банкротство, каникулы, реструктуризация: как законно решить долговой вопрос ⁉️
Не стоит верить обещаниям «раздолжнителей» списать долги без последствий. Эксперты предупреждают: тр…
Читать далее →
🇷🇺 В астраханском кремле тысячи жителей отметили День России
В сердце города прошла главная праздничная церемония — поднятие государственного флага под гимн России. Участие принял…
Читать далее →