Анализ наиболее часто задаваемых вопросов, в том числе в наших чатах, говорит о том, что ТОП-5 самых актуальных тем содержит в себе тему «Железо.

Анализ наиболее часто задаваемых вопросов, в том числе в наших чатах, говорит о том, что ТОП-5 самых актуальных тем содержит в себе тему «Железо. Дефицит железа. Анемии» и главное: «Что делать при железодефицитной анемии?».

Причина – часто происходит выстраивание простой схемы: на общем анализе крови выявлена анемия > самостоятельный прием короткого (1-2 недели) курса железа (зачастую солей) > ожидание быстрого результата > тяжелое разочарование.

Полагаем, эта ситуация НЕДОПУСТИМА. К массовой проблеме необходим рациональный подход, при котором результат будет положительным.

Для понимания и РАЗУМНОГО поведения в этой ситуации напомним основные тезисы:

▪️ Железо – макроэлемент, содержание в организме человека – до 5,5 г. Основные фонды: гемоглобин – до 75% в эритроцитах, до 10% – миоглобин – мышечный белок, до 5% – резервы в печени, транспортные и депонирующие белки – трансферрин, ферритин, гемосидерин.

▪️ Главные источники железа, получаемого с пищей: гемовые – печень, почки, морепродукты, негемовые – бобовые, шпинат, орехи. При анемии пищевого железа недостаточно, нужно вводить препараты и БАДы.

▪️ Путь железа в организме: всасывание в кишечнике > связь с ферритином в клетках кишечника > перенос в трансферрин > вход в эритроцит > после завершения жизни эритроцита (120 дней) – его разрушение в селезенке > поглощение макрофагами > возврат в костный мозг (90% новых эритроцитов «питаются» использованным прежде железом, что формирует обменный «круг»).

🌟 Главные причины недостатка железа – кровопотери (у женщин – обильные месячные и маточные кровотечения), хронические воспалительные заболевания, нарушения всасываемости железа (в первую очередь при болезнях ЖКТ). Группы риска – беременные женщины, женщины репродуктивного возраста, дети и пожилые люди. Причем самый высокий процент встречаемости – среди женщин репродуктивного возраста – 30%.

Это означает – ВЫЯСНЕНИЕ причин анемии. Поэтому классический алгоритм при выявленной анемии – участие гинеколога, гастроэнтеролога и гематолога в диагностике и терапии, что в большинстве случаев сопровождается назначением пероральных препаратов железа.

💊 Одна из наиболее значимых проблем создания подобных препаратов – избавление от побочных явлений (при приеме солей железа – сульфатов, глюконатов, фумаратов): тошноты, запоров, метеоризма, редко – кровотечений.

Оптимальная форма препарата – хелатное железо (бисглицинат) – всасывается через специальные «транспортеры аминокислот», что значительно повышает процент усвоения. Вдобавок не раздражает слизистую желудка, не повреждает стенки кишечника, не связывается с сероводородом (не вызывает запоров), можно принимать с едой и другими добавками. ВАЖНО: высокоэффективен при скрытом дефиците и анемии!

❗️ Перед приемом рекомендуется сдать ферритин и общий анализ крови. Ферритин – индикатор запасов железа в организме. Его уровень в сыворотке крови (при отсутствии инфекций и воспалений) прямо пропорционален общему количеству железа, запасенного в организме.

При анемии ферритин всегда низкий. Высокий ферритин указывает на избыток железа или на разрушение клеток (некроз печени, воспаление). С-реактивный белок в крови может взлетать до 1000+ ед. при сепсисе, ревматоидном артрите или синдроме активации макрофагов.

💊 С 4 мая в продаже БАД «Железо Хелат + Витамин С» (арт. 16137). Дозировка 25 мг в одной капсуле подходит для мягкого восполнения дефицита и профилактики анемии.

Добавление витамина С значительно увеличивает усвоение железа – в первую очередь из негемовых (растительных) источников, а весь комплекс помогает поддерживать уровень ферритина и гемоглобина, повышать работоспособность и уменьшать усталость без вреда для ЖКТ.

⚡️ И, один из главных пунктов, БАД эффективна при ВСЕХ указанных вариантах железодефицитной анемии.