20.08.2026 07:50
😣 Болит спина после рабочего дня?
😣 Болит спина после рабочего дня? Отекают ноги? Чувствуете постоянную скованность и напряжение в теле?
Я часто вижу, как сидячая работа, стресс и недостаток движения постепенно забирают у людей лёгкость и энергию.
На своих тренировках я помогаю мягко и безопасно работать с телом:
✨ снимаем мышечное напряжение и скованность
✨ укрепляем мышцы спины и работаем над осанкой
✨ улучшаем гибкость и подвижность
✨ помогаем уменьшить ощущение тяжести и отёчности
И для этого не нужно быть гибким или уметь садиться на шпагат — я подбираю нагрузку под ваш уровень и самочувствие.
📍 Я тренирую в студии растяжки в самом центре Батайска.
📍 Пространство только для женщин!
📍 Тренировки каждый день (и утром, и вечером)
📍 Доступные цены - от 300 рублей за тренировку
📍Мини-группы (до 8 человек)
Если вы давно чувствуете, что телу не хватает движения и заботы — приходите ко мне на тренировку. Давайте вместе вернём вашему телу лёгкость и свободу движений 💙
Подробнее по телефону +7 (989) 624-66-40
В Мах +7 (988) 556-61-75
Группа ВК https://vk.ru/a_stretch
Телеграм https://t.me/a_stretch
Инст https://www.instagram.com/a_stretch_studio
Реклама о рекламодателе
Я часто вижу, как сидячая работа, стресс и недостаток движения постепенно забирают у людей лёгкость и энергию.
На своих тренировках я помогаю мягко и безопасно работать с телом:
✨ снимаем мышечное напряжение и скованность
✨ укрепляем мышцы спины и работаем над осанкой
✨ улучшаем гибкость и подвижность
✨ помогаем уменьшить ощущение тяжести и отёчности
И для этого не нужно быть гибким или уметь садиться на шпагат — я подбираю нагрузку под ваш уровень и самочувствие.
📍 Я тренирую в студии растяжки в самом центре Батайска.
📍 Пространство только для женщин!
📍 Тренировки каждый день (и утром, и вечером)
📍 Доступные цены - от 300 рублей за тренировку
📍Мини-группы (до 8 человек)
Если вы давно чувствуете, что телу не хватает движения и заботы — приходите ко мне на тренировку. Давайте вместе вернём вашему телу лёгкость и свободу движений 💙
Подробнее по телефону +7 (989) 624-66-40
В Мах +7 (988) 556-61-75
Группа ВК https://vk.ru/a_stretch
Телеграм https://t.me/a_stretch
Инст https://www.instagram.com/a_stretch_studio
Реклама о рекламодателе