В преддверии марафона проверим, насколько хорошо вы разбираетесь в КБЖУ?
Только, чур, не подглядывать. Отвечаем интуитивно! 😄
Ставьте реакцию под постом:
❤️ — если считаете, что для похудения главное считать только калории.
🔥 — если уверены, что важны не только калории, но и баланс белков, жиров и углеводов.
👍 — если думаете, что можно есть все что угодно, главное уложиться в норму КБЖУ.
👀 — если честно, аббревиатура КБЖУ пока звучит как заклинание, и вы хотите наконец разобраться.
Ответы на эти и другие вопросы о правильном питании вы найдете на нашем марафоне снижения веса, ведь на деле не все так очевидно, как кажется!
Приобретайте набор участника по 5 июля, будем вместе разбираться:
🥗 что такое КБЖУ простыми словами;
🥗 как собрать полезную и сытную тарелку;
🥗 почему одни продукты насыщают надолго, а после других уже через час снова хочется есть;
🥗 как худеть без постоянного чувства голода.
Голосуйте реакцией и приходите на марафон прокачивать свои знания и рацион питания!