Старение вообще неизбежный процесс, его нельзя остановить, как бы грустно это ни звучало. Но можно заботиться о себе, заботиться о коже, о питании, следить за здоровьем и заниматься физической активностью. Посмотрите на картинку. Все мы хотим, как внизу. Но чаще на улице можно встретить то, что показано сверху. Возраст выдает осанка! И если при всех прочих равных (состояние кожи, вес, возраст) будет осанка - то и жизнь будет ощущаться по другому. А осанка - это мышечный корсет. И он тренируется. 15 минут в день. ПЯТНАДЦАТЬ!!! Это же есть у каждого) Полотенце и коврик. Всё. Мои любимицы на фот…
А ещё я забыла взять восковые беруши и потеряла айкос где-то в пути 😁
Ну всё) свадьбу отгуляли, до Москвы добрались, сидим в аэропорту - ждём вылета ✅ Специально взяли СВ вагон ехать ночью, чтобы поспать… но, как оказалось, если поезд не фирменный, то СВ в нем, как будто спишь на лавках… короче, ночь без сна 😢
Я знаете, что поняла: если добавка неудобная, я просто не буду пить её регулярно 😅 Порошки - это, конечно, хорошо. Но, девочки! Как удобно, когда не делаешь никаких лишних телодвижений ☺️ или, например, завтра мы едем в путешествие - а коллаген я пью без остановки! И прерываться не хочется. Поэтому формат капсул для меня оказался максимально удобным. И смотрите, что мамочка нарыла - коллаген в капсулах!!!! от Vitameal. Максимально удобно и эффективно, а для тех, кому не нравится вкус коллагена в порошке - вообще находка! По составу тоже понравился: • морской коллаген • гиалуроновая кислота • …
Чат ЖПТ, конечно, волшебная машина) Завтра ведь не только свадьба, мы сразу с бала на корабль) уезжаем. Я спланировала 3 дня, расставила все точки на карте, составила маршруты. Мы уже были в Стамбуле и все основные достопримечательности видели и посетили и в этот раз я хочу погулять по тем местам, куда мы не успели зайти в прошлый раз. Вот наш первые день - загрузила в ЖПТ маршрут, точки и попросила сделать мне такую карту) классно же? Ещё в планах, если успеем дойти до офиса Уналов 😂 прям хочу. Но это в другие дни.
