С
@beautysportgirl

Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос

@beautysportgirl 💅 Красота RU в каталоге 190 дн.

Привет! Я — та самая «спортанутая», которая пашет в зале до седьмого пота, но при этом помешана на уходе за собой. Здесь я делюсь честными тестами бьюти-гаджетов, секретами роскошных волос и эстетико…

10.6K
Подписчиков
+998
Прирост за 7 дней
В категории «Красота:» в среднем +15
+2.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Красота:» в среднем +67
+10.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
12.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#62
место в категории
1.7K каналов
×6
к среднему по категории
среднее: 1.8K подп.
+2.4K
прирост за 30 дней
в категории: +67
190
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Красота», которая объединяет 1 708 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 6 раза превышает средний показатель по категории «Красота» (1.8K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 12 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Спортанутая на всю голову» — это живой и честный блог о фитнесе и здоровом образе жизни, который ведет автор под ником @beautysportgirl. Вместо скучных лекций здесь публикуются личные истории, разборы популярных мифов и практические советы, которые можно применить сразу. Например, автор объясняет, почему фигура создается не только на кухне, но и в зале, и делится опытом перехода с чая на кофе, показывая, как маленькие изменения влияют на организм.

Контент канала разнообразен: от обсуждения правильного питания и вреда сладких сиропов в кофе до мотивационных постов о мечтах и радостях жизни. Канал быстро растет — за неделю прибавилось почти тысяча подписчиков, что говорит о востребованности такого формата. Отличительная черта — искренность и отсутствие навязчивой рекламы, вместо этого автор создает ощущение разговора с подругой, которая разбирается в фитнесе.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет совмещать любовь к спорту с реальными результатами, ищет проверенные советы по питанию и тренировкам, а также ценит живой, неформальный стиль общения.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рекомендации, которые можно внедрить в жизнь сразу, а также поддержку сообщества единомышленников. Регулярные посты помогают сохранять мотивацию и избегать типичных ошибок.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.68)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 66 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-69264875984134
Username@beautysportgirl
Тематика💅 Красота
Подписчиков10 576
Прирост 7д+998 (10.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.09.2026 20:47
Ссылка MAXhttps://max.ru/beautysportgirl

📄 О канале

Кто за этим каналом«Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» — это личный проект девушки, которая решила разрушить миф о том, что спорт и уход за собой — взаимоисключающие понятия. Она честно признаётся, что «пашет в зале», но при этом не готова жертвовать красотой волос или здоровьем кожи. Канал стал отражением её философии: можно быть сильной, выносливой и при этом выглядеть так, будто только что вышла из спа-салона.Автор не просто публикует советы, а показывает личный опыт. Она тестирует бьюти-гаджеты и рассказывает о результатах без прикрас. Если прибор не работает — она так и пишет. Если уход даёт эффект — делится деталями. Эта честность и стала причиной, почему аудитория канала активно растёт: за последние 30 дней прирост составил более 1300 подписчиков, что говорит о высоком доверии к контенту.О чём рассказывает авторОсновной фокус канала — уход за волосами и кожей в условиях активных тренировок. Автор разбирает, как сохранить объём и блеск волос, когда приходится мыть голову почти каждый день, и какие средства реально работают. Отдельное внимание уделяется бьюти-гаджетам: от массажёров для кожи головы до домашних приборов для ухода за лицом. Все тесты сопровождаются честными выводами и рекомендациями.Вторая важная тема — эстетика мест для тренировок и повседневной жизни. Автор показывает, что даже поход в зал может быть красивым и вдохновляющим. Она обращает внимание на детали: от дизайна интерьеров до того, как правильно организовать своё пространство, чтобы тренировки приносили не только пользу, но и эстетическое удовольствие.Также на канале поднимаются вопросы питания. В одном из постов автор разбирает, почему фраза «фигура создаётся на кухне» правдива лишь наполовину. Она объясняет, что без силовых нагрузок простое похудение приведёт к дряблости, а не к подтянутому телу. Такие разборы помогают подписчикам избегать распространённых ошибок.Кому будет полезен этот каналАудитория канала — это в первую очередь девушки и женщины, которые ведут активный образ жизни, но не готовы жертвовать уходом за собой. Здесь найдут полезную информацию те, кто ходит в спортзал, занимается бегом или фитнесом, но при этом хочет выглядеть ухоженно. Канал будет интересен и тем, кто только начинает свой путь в спорте и ищет вдохновения.При этом контент подойдёт не только спортсменкам. Любая девушка, которая следит за трендами в бьюти-индустрии и хочет узнать о новых гаджетах, найдёт здесь много полезного. Автор пишет простым языком, без сложной терминологии, поэтому даже новички в вопросах ухода легко разберутся во всех тонкостях.Особую ценность представляет честность автора. Она не боится показывать «жизнь без фильтров» и рассказывать о неудачных покупках. Это создаёт атмосферу доверия и позволяет читателям избежать лишних трат на бесполезные средства.Почему стоит подписатьсяКанал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» — это редкое сочетание спортивного драйва и бьюти-экспертизы. Автор доказывает, что можно быть сильной и при этом оставаться женственной и ухоженной. Она вдохновляет на занятия спортом, но не забывает напоминать о важности ухода за собой.Аудитория канала активно растёт, что подтверждает его востребованность. Сейчас на канале уже более 9500 подписчиков, и это число продолжает увеличиваться. В категории «Красота» каталога MAX канал занимает 69-е место из 1705, что является отличным показателем.Подписавшись на @beautysportgirl, вы получите доступ к уникальному контенту, который не найти в глянцевых журналах. Здесь нет навязанной рекламы и пустых обещаний — только реальный опыт, проверенные советы и искреннее желание помочь. Присоединяйтесь к сообществу красивых и спортивных!
Постов показано: 5 В архиве: 14 постов Свежий пост: 44 дн. назад
☕️ Как я перешла на «тёмную сторону» Раньше я была искренним амбассадором чая. Могла пить его литрами, разбиралась в сортах и не понимала, как люди живут на одном кофеине.Но времена меняются. Теперь моё утро официально начинается только после глотка плотного, ароматного капучино. Этот ритуал, тепло чашки в руках и сам вкус просто покорили меня. Кажется, это любовь на всю жизнь. А в каком вы лагере? 🔥 — строго кофе!❤️ — только чай, без вариантов.
Что бы такого посмотреть, чтобы и посмеяться, и в телефоне позалипать? Несём топовые реалити от ТНТ, которые уже можно увидеть на Иви! 🏃🏼«Погоня 2» Они наконец позвали Олега и Олег пришёл! Пришёл на новый сезон шоу «Погоня»! Теперь он не бегает за призраками, а сам убегает от таинственных людей в чёрном. А компанию ему составляют хоккеист Илья Ковальчук, актриса Наталия Медведева и звезда любого шоу Никита Джигурда. 💸«Большой куш 2» Кто знал, что Ида Галич окажется такой коварной? В реалити «Большой куш 2» она и её брат с первой серии захватили власть и уже выжили одну пару! Даже бессменные в…
Любите кофе на вынос? ☕️ В самом ритуале взять утренний стаканчик по дороге на работу нет ничего плохого. Кофе бодрит и поднимает настроение. Но если вы следите за фигурой или здоровьем, обратите внимание на состав. Главный враг скрывается не в молоке, а в сладких топпингах и сиропах. Всего пара помп карамельного или орехового сиропа превращают легкий напиток в калорийную бомбу, равную полноценному десерту. Попробуйте отказаться от сладких добавок. Наслаждайтесь чистым вкусом кофейных зерен! #кофенавынос #здоровыепривычки #кофемания
🍽️ Фигура создается на кухне, а не в спортзале? И да, и нет. Популярная фраза правдива лишь наполовину. На кухне, с помощью питания, мы управляем качеством тела и процентом жира. Но если просто худеть без нагрузок, тело станет дряблым, а не подтянутым. Мышцы растут только тогда, когда мы даем им работу в зале. Формула идеальной формы — это союз питания и тренировок. И главный строительный материал здесь — белок. Какая норма? ❌ Не нужно судорожно пихать в себя по 2 грамма белка на килограмм веса — это нужно только профи. ✅ Для красивого рельефа и тонуса достаточно **1.2–1.6 г белка на 1 кг ваш…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 15:00
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 15:00
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
Постов за период
6
Активных дней
6 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 15:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

☕️ Как я перешла на «тёмную сторону» Раньше я был…
♥ — · 2 037 просм.
🍽️ Фигура создается на кухне, а не в спортзале? И…
♥ — · 1 940 просм.
Что бы такого посмотреть, чтобы и посмеяться, и в…
♥ — · 1 342 просм.
Не могу поверить, что сыну уже 10 лет! Время, куд…
♥ — · 1 012 просм.
Лето официально началось: клубника сейчас на пике…
♥ — · 957 просм.
Ура! 🎉 Наконец-то это случилось!Полгода... Ровно …
♥ — · 927 просм.
Игровая комната: радость ребенку или спасение род…
♥ — · 865 просм.
ДАРИМ ДЕНЬГИ ЗА ПОДПИСКУ НА КАНАЛЫ ПРЯМО СЕЙЧАС 💰…
♥ — · 838 просм.
Всем привет я Наталия. Делюсь с вами своей жизнью…
♥ — · 792 просм.
Любите кофе на вынос? ☕️ В самом ритуале взять ут…
♥ — · 737 просм.
Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ище…
♥ — · 669 просм.
🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норм…
♥ — · 658 просм.
Вы видели эту красоту? Первый раз встретила полну…
♥ — · 546 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 14 постов из архива. Среднее: 1 005 просм./пост.
Пост 1 · 30.07 07:21
☕️ Как я перешла на «тёмную сторону» Раньше я была искренним амбассадором чая. Могла пить его литра
2 037
Пост 2 · 28.07 12:37
Что бы такого посмотреть, чтобы и посмеяться, и в телефоне позалипать? Несём топовые реалити от ТНТ,
1 342
Пост 3 · 02.07 09:58
Любите кофе на вынос? ☕️ В самом ритуале взять утренний стаканчик по дороге на работу нет ничего пл
737
Пост 4 · 30.06 08:38
🍽️ Фигура создается на кухне, а не в спортзале? И да, и нет. Популярная фраза правдива лишь наполов
1 940
Пост 5 · 23.06 11:21
Вы видели эту красоту? Первый раз встретила полную радугу😍💔
546
Пост 6 · 20.06 07:11
ДАРИМ ДЕНЬГИ ЗА ПОДПИСКУ НА КАНАЛЫ ПРЯМО СЕЙЧАС 💰🍀 ПЕРЕХОДИТЕ СКОРЕЕ В КОНКУРСНЫЙ КАНАЛ👇🏻 ФАРТОВЫЙ
838
Пост 7 · 09.06 16:33
Ура! 🎉 Наконец-то это случилось!Полгода... Ровно полгода я грезила о красных очках. Смотрела на них,
927
Пост 8 · 25.05 21:08
Ох уж эти тренды 😆увидела повторила 🔥
754
Пост 9 · 24.05 11:38
Лето официально началось: клубника сейчас на пике вкуса и пользы! 🍓Вот почему стоит добавить её в р
957
Пост 10 · 15.05 15:52
Игровая комната: радость ребенку или спасение родителям? 🧸Бытует мнение, что игровые нужны только де
865
Пост 11 · 06.05 18:33
Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ищем сложные способы поправить здоровье, забывая о сам
669
Пост 12 · 01.05 16:42
🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норма?Вид знакомого фастфуда всегда вызывает у детей во
658
Пост 13 · 20.04 05:43
Не могу поверить, что сыну уже 10 лет! Время, куда ты так быстро? Вроде бы банальные слова, но ведь
1 012
Пост 14 · 30.03 20:46
Всем привет я Наталия. Делюсь с вами своей жизнью уже 14 лет,но на других соц сетях. Видимо пришел
792
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.5%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @beautysportgirl

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.6K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 💅 Красота
❓ Частые вопросы о канале «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос»
Что такое канал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос»?
«Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» — Привет! Я — та самая «спортанутая», которая пашет в зале до седьмого пота, но при этом помешана на уходе за собой. Здесь я делюсь честными тестами бьюти-гаджетов, секретами роскошных волос и эстетикой спортивных локаций. Без глянца и притворства — только реальный опыт, полезные лайфхаки и немного юмора. Заглядывай на @beautysportgirl, будет интересно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 10 576 подписчиков.
В какой категории находится канал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос»?
Канал относится к категории «Красота» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос»?
На канал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» подписаны 10 576 человек. За последние 7 дней прирост составил +998.
Когда канал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» появился в каталоге?
Канал «Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.