За пять лет в Белгородской области зафиксировали 14 случаев нервной анорексии. Самой младшей пациентке было 12 лет, самой взрослой — 29.
Чаще всего расстройствами пищевого поведен…
Читать далее →
Утренние пробежки «разгоняют» обмен веществ и помогают эффективнее расходовать калории в течение дня
Утренний бег полез
Утренние пробежки «разгоняют» обмен веществ и помогают эффективнее расходовать калории в течение дня
Утренний бег полезен для сердца и сосудов, помогает развивать мышцы и суставы, снижает стресс, улучшает работу мозга, укрепляет тело, сохраняет мышечную массу, помогает сжигать калории и налаживать сон.
Об этом сообщила врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт. По словам врача, заниматься спортом можно и вечером, но лучше до 17:00. Вечернюю прогулку нужно спланировать так, чтобы до сна оставалось минимум два часа — так сон будет крепче.
🗨️Прислать новость
Белгород занял 68-е место в рейтинге городов с самой высокой доходностью от вложений в недвижимость
Белгород оказался на 68-й позиции в рейтинге российских городов по доходности в…
Читать далее →
В Белгороде залатали почти 14,5 тысячи квадратов дорожных ям — это две трети весеннего плана.
После зимы асфальт разрушился из‑за перепадов температур и реагентов. Сейчас дорожник…
Читать далее →