26.03.2026 10:16
Нина Александровна: как спорт в 70+ меняет жизнь
Пока мы ищем отговорки, чтобы не идти в зал, Нина Александровна показывает всем нам мастер-класс по бодрости духа 🙂
Наш редактор Полина сходила на тренировку, чтобы лично познакомиться со спортсменкой, про которую мы писали ранее. Её расписанию многие могут только позавидовать: будни начинаются с йоги, пилатеса или группы «здоровая спина», а завершает неделю бассейн.
Всю свою молодость и профессиональный путь Нина Александровна строила в Казахстане, работая врачом-психиатром, а в 2000-х переехала к сыну в Белгород. Кажется, профессиональная закалка помогает ей сохранять энергию:
«Я очень довольна, ко мне все относятся хорошо, поддерживают. Всегда советую не бояться и пробовать. Может, не всё получается в силу возраста, но после занятий сразу появляется настрой на весь день».
К спорту Нина Александровна пришла в 2019 году, когда медицина уже не справлялась. По её словам, она не могла даже самостоятельно расчесаться. Тогда сын предложил попробовать тренировки. Уже 7 лет пенсионерка занимается на постоянной основе и даже «подтянула» в зал своих друзей.
В видео — несколько важных слов для тех, кто боится сделать первый шаг к переменам.
Восхищаемся Ниной Александровной и хотим быть ею, когда вырастем ❤️
Наш редактор Полина сходила на тренировку, чтобы лично познакомиться со спортсменкой, про которую мы писали ранее. Её расписанию многие могут только позавидовать: будни начинаются с йоги, пилатеса или группы «здоровая спина», а завершает неделю бассейн.
Всю свою молодость и профессиональный путь Нина Александровна строила в Казахстане, работая врачом-психиатром, а в 2000-х переехала к сыну в Белгород. Кажется, профессиональная закалка помогает ей сохранять энергию:
«Я очень довольна, ко мне все относятся хорошо, поддерживают. Всегда советую не бояться и пробовать. Может, не всё получается в силу возраста, но после занятий сразу появляется настрой на весь день».
К спорту Нина Александровна пришла в 2019 году, когда медицина уже не справлялась. По её словам, она не могла даже самостоятельно расчесаться. Тогда сын предложил попробовать тренировки. Уже 7 лет пенсионерка занимается на постоянной основе и даже «подтянула» в зал своих друзей.
В видео — несколько важных слов для тех, кто боится сделать первый шаг к переменам.
Восхищаемся Ниной Александровной и хотим быть ею, когда вырастем ❤️