Мудрые цитаты
Мудрые цитаты
19 022 подписчиков · @biblioteka_111
К каналу →
Ты знаешь, Бог, я сказочно богата: Я вижу небо, желтую листву, Как плачет солнце в лучиках заката, И прячется кузнечик за траву. Я слышу птиц и шепот павших листьев, Я вновь…
Читать далее →
4 172
Реклама
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ …
Читать далее →
2 960

ЧТО ПОМОГАЕТ, КОГДА ТЯЖЕЛО НА ДУШЕ: 1. Прекрати требовать от себя силы Когда тяжело — не время собираться, стараться

ЧТО ПОМОГАЕТ, КОГДА ТЯЖЕЛО НА ДУШЕ:

1. Прекрати требовать от себя силы

Когда тяжело — не время собираться, стараться и делать «как надо». Сейчас важно просто быть, как есть.

2. Сократи всё до минимума

Выбери только то, что действительно необходимо сегодня. Остальное — позже. Даже пауза — уже действие.

3. Найди тёплое и простое

Укутайся в плед, сделай тёплый напиток, включи музыку или звук дождя. Маленькие бытовые жесты возвращают ощущение заботы.

4. Позволь себе побыть в этом состоянии

Не нужно сразу искать смысл, решение или мотивацию. Ты имеешь право на день тишины, печали, ничего-не-хочется.

5. Напомни себе: это состояние пройдёт

Ты уже бывала в трудных состояниях. И выходила. Это — тоже временно. Даже если сейчас кажется иначе.
7 ЖЕСТОКИХ УРОКОВ ВЗРОСЛЕНИЯ: 1. Люди не всегда возвращают то, что ты им отдаёшь. 2. Чем больше ты соглашаешься — тем меньше тебя уважают. 3. Не все, кто рядом, — за тебя. 4. И…
Читать далее →
2 823
Бесплатный марафон «Фейерверк»: начните с себя Тревога, постоянный стресс, сложности в отношениях или ощущение, что вы застряли и не знаете, куда двигаться дальше? На бесплатном…
Читать далее →
50
Другие главы канала «Мудрые цитаты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.08.2026
Бесплатный марафон «Фейерверк»: начните с себя Тревога, постоянный стресс, слож…
👁 50 просмотров
Глава от 23.08.2026
7 ЖЕСТОКИХ УРОКОВ ВЗРОСЛЕНИЯ: 1. Люди не всегда возвращают то, что ты им отдаёш…
👁 2 823 просмотров
Глава от 22.08.2026
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. …
👁 2 960 просмотров
Глава от 22.08.2026
Ты знаешь, Бог, я сказочно богата: Я вижу небо, желтую листву, Как плачет солн…
👁 4 172 просмотров
Глава от 21.08.2026
Маркетинг, который реально работает — в MAX Авито Реклама запустила канал в MAX…
👁 2 456 просмотров
Глава от 21.08.2026
Злые люди несчастны. Счастливому нет дела до чужих ошибок. Счастливый не будет д…
👁 4 270 просмотров
Глава от 21.08.2026
Что бы ни случилось в жизни, есть одна простая истина: «и это пройдёт». Даже есл…
👁 4 609 просмотров
Глава от 21.08.2026
С возрастом я начинаю понимать тех самых взрослых людей, которые сузили свой кру…
👁 4 800 просмотров
Глава от 20.08.2026
Разыгрываем iPhone, Apple Watch и AirPods Техника мечты уже в игре: iPhone, App…
👁 3 024 просмотров

Популярные посты канала «Мудрые цитаты»

8 фраз, которые становятся правдой только с возрастом: 1. Никто никому не нужен просто так. 2. Уважение - это про границы, а не про доброту…
👁 60 110 просмотров
Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если ты выработаешь в себе им…
👁 59 354 просмотров
Всё будет хорошо, не вечны горести, Мир светлыми надеждами согрет, Запомни, в нашей жизни будто в повести За темной ночью следует рассвет…
👁 59 214 просмотров
Людей плохих на свете не бывает. Бывают те, с кем просто плохо нам. И каждый сам себе подобных выбирает — по духу, интересам и годам. …
👁 58 766 просмотров
— Знаешь почему так много зла в мире? — Почему? — Зло активно финансируют. — Ммм… А добро? — А добро нет. Добро держится на совести чело…
👁 58 585 просмотров
Не говорите о себе негативно, даже в шутку, ваше тело не знает разницы. Слова – это энергия, и они творят заклинания, вот почему это называе…
👁 58 272 просмотров
Снять бы домик у моря И пожить не спеша, Чтоб от прошлых историй Отдохнула душа. Чтоб без гонки и спешки, Без чужой суеты, Ни орлом бы…
👁 58 100 просмотров
С какими-то людьми мы тратим своё время, а с кем то забываем о том, что оно вообще существует.
👁 58 094 просмотров
Мозг запоминает всё, мимо чего он прошёл, унюхал, попробовал, услышал, потрогал и так далее. Мозг — не решето. Ничего не высыпается из него.…
👁 58 047 просмотров
Однажды ты поймёшь, что самое главное - не прыгнуть выше всех и не добежать быстрее, а стоять у окна в наполненной сумраком комнате и смотре…
👁 58 025 просмотров
А ценности остаются прежними: честность, порядочность, ноги подруги, плечи ребенка, беседа с умным, молчание с ним же, гости издалека, цикад…
👁 57 824 просмотров
Когда я ходил по Нью-Йорку переодетым бездомным, никто меня не замечал. И я прочувствовал, каково это быть бездомным человеком. Люди просто …
👁 57 434 просмотров
Когда мы с женой расписывались, нас все спрашивали: «Вы что, ждете ребенка? » А мы не ждали. Я зимой сделал предложение, весной расписались.…
👁 57 227 просмотров
7 3ОЛОТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ: 1. Не спеши доверять — время всё покажет. 2. Не объясняй себя тем, кто не слышит. 3. Не спорь с т…
👁 57 204 просмотров
Сильные — неудобные. и этим прекрасны. Их не любят. Не любят — потому что ими нельзя играть. Нельзя заставить согнуться. Нельзя заставить …
👁 57 047 просмотров
В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант …
👁 56 952 просмотров
Семь правил жизни от Моргана Фримена: 1️⃣ Чтобы быть счастливым - перестань жить ожиданиями 2️⃣ Чтобы поднять себе настроение - займись спо…
👁 56 928 просмотров
Нельзя позволять себе стареть. А надо изо всех сил стараться сохранять ребяческий взгляд на жизнь, чтобы смотреть на мир широко открытыми г…
👁 56 915 просмотров
В космическом научном центре nasa висит плакат с пчелами, на котором написано: «С точки зрения аэродинамики тело пчелы совершенно не присп…
👁 56 908 просмотров
Мне интересен человек, а не проблемы: кто ест лучше, кто живёт лучше, у кого квартира лучше, у кого денег больше. Меня это не интересует, ме…
👁 55 984 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
открытки с днем рождения Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kvG5UKuz https://vk.cc/cRUO6P
👥 358 271 · +283/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 317 972 · +4 409/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 299 664 · +229/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 298 179 · -3 492/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 284 845 · +4 189/7д
@glent
Глент
Йоу, я создал
👥 263 179 · +5 509/7д
🏷 Темы и теги
#цитаты о жизни #психология отношений #мудрые мысли #афоризмы #мотивация #саморазвитие #Разное
📋 О канале Мудрые цитаты
Привет!
Добро пожаловать в наш канал!
Самые мудрые высказывания ждут вас в нашем канале.
Владелец канала❗По всем вопросам 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOLNe1TWy7eVlfl8S4GDMIJ7JTmYBts21z_pEkAkN5BaozbJ4H0
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мудрые цитаты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.