Уже как неделю я решила отписаться от всех новостных пабликов.
Оставила только один, где публикуют основные новости.
Просто, чтобы один раз в день заходить, быстро пробежаться глазами и всё.
Мне стало прям легче дышать.
Я серьезно.
Вот это огромное количество каналов, где все вещают про то как все везде плохо и публикуют бесконечно новости только про криминал, конфликты, войны — ну невозможно уже.
Развивается бесконечная тревога и чувство, будто просвета нет.
Если у вас такое чувство, то сделайте тоже самое.
Почистите свое информационное поле.
Оставьте в подписках только позитив, юмор и то что вам действительно нравится.
Все важные новости мы и так узнаем, от них нигде не скрыться.
Но ограничить массовую подачу негатива можно самостоятельно.