С праздником нашей общей планеты!
Помните, что простая забота каждого — это уже огромный шаг:
💡 выключить свет там, где он не нужен
🚮 разделить мусор
💧 не лить воду зря
🚶про…
Читать далее →
Если вы долгое время не использовали печи, первую топку нужно проводить аккуратно: печь холодная и в ней содержится много влаги, отчего возможны плохая тяга и образование конденсат…
Читать далее →
Какие продукты нужно есть каждый день
Главный принцип здорового питания — ежедневный рацион должен быть сбалансированны
Какие продукты нужно есть каждый день
Главный принцип здорового питания — ежедневный рацион должен быть сбалансированным.🥩 Включайте в рацион продукты, содержащие белки и жиры.
🥦 Каждый день обязательно есть 400-500 граммов овощей. Это необходимо для хорошего функционирования кишечника.
🫗 Не забывайте о том, что нужно потреблять достаточно жидкости.
Фото: Tatjana Baibakova / Shutterstock
Управляйте цветом своих гортензий, меняя кислотность почвы 💚
Читать далее →
Статный, гордый, с короной на вершине!
Рябчик императорский — цветок, оправдывающий своё название 👑
Читать далее →