* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
* Спите не менее семи часов.
* Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиаз…
Читать далее →
С годами не боишься никакого одиночества, потому что его нет...
Есть жизнь, в которой добрым рукам и ясной голове всегда есть чем заняться, и на что откликнуться...
А если нет, т…
Читать далее →
ЗНАЕШЬ, КТО ВЫГОРАЕТ ПЕРВЫМ?
ЗНАЕШЬ, КТО ВЫГОРАЕТ ПЕРВЫМ? ТОТ, КТО ВСЕГДА СТАРАЕТСЯ БЫТЬ ХОРОШИМ.
Ты понимаешь...Ты терпишь...Ты прощаешь даже тех, кто не извиняется. Ты ставишь чужие чувства выше своих....
Ты объясняешь их жестокость, потому что у них, наверное, свои причины... Но в какой-то момент ты сгораешь... Не громко... Не трагично...
Ты просто становишься пустым......
Когда они возвращаются, ты уже не чувствуешь ничего ....Ты не хочешь мстить...Ты не хочешь возвращать...Ты просто не хочешь.... Это и есть выгорание.
Когда даже те, кто были в сердце - не вызывают ни одного удара в груди...
Том Харди✍️
Если мы «накормим» мозг негативом, то где взять таблетку от информационной интоксикации? Мозг — не решето, все, что туда попало, там осталось. Вынуждена всех расстроить: мы не хозя…
Читать далее →
Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может…
Читать далее →