Цитаты и Мысли|Психология
Цитаты и Мысли|Психология
22 736 подписчиков · @books_073
К каналу →
Тест: Что ваша поза сна говорит об отношениях? Психология прячется в деталях! Поза, в которой вы засыпаете с любимым человеком - это настоящий детектор ваших отношений. Она может …
Читать далее →
3 537
Реклама
Тебе больше никогда не будет столько лет, сколько сейчас... Поэтому, пожалуйста, делай то, что приносит тебе радость!Хватит ждать чьего-то разрешения, идеального момента или чувств…
Читать далее →
6 948

Я вот всегда думала, что одна голова хорошо, а две ещё лучше.

Я вот всегда думала, что одна голова хорошо, а две ещё лучше.

Увидела это упражнение на канале у Валерия и принесла вам.

УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ СУТУЛОСТИ

Рекомендации от антиэйдж тренера:

• такое упражнение будет хорошо работать не только против сутулости и улучшать мобильность грудного отдела, но и восстанавливать объём лёгких;

• кроме этого, упражнение снижает нагрузку на сердце: восстанавливается объём грудной клетки → вентиляция легких улучшается → больше кислорода → сердце работает реже, предсердия наполняются полностью → выброс сердца оптимален.

Там ещё и 6-минутную зарядку сразу на всё тело и комплекс для королевской осанки можно найти. Думаю, что надо брать и делать!
Не смерти должен бояться человек. Он должен бояться никогда не начать жить. Марк Аврелий✍️
Читать далее →
7 361
Очень важно найти в этой жизни тех, кто смотрит на этот мир так же, как и ты.
Читать далее →
7 091
Другие главы канала «Цитаты и Мысли|Психология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.10.2026
Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому гл…
👁 1 216 просмотров
Глава от 13.10.2026
Сострадание к животным так тесно связано с добротой характера, что можно с увере…
👁 2 195 просмотров
Глава от 13.10.2026
‼️РАКОВЫЕ КЛЕТКИ ЗА 42 ДНЯ Удивительный авcтpийcкий напитoк вылeчил cвышe 45 т…
👁 2 052 просмотров
Глава от 13.10.2026
Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очар…
👁 2 734 просмотров
Глава от 13.10.2026
Мне совершенно не важно, что думают обо мне люди. Все мои поступки, будь они пло…
👁 2 755 просмотров
Глава от 13.10.2026
Есть женщины, которые годами ждут, что он повзрослеет, изменится и наконец начне…
👁 2 614 просмотров
Глава от 13.10.2026
Женщина, у которой нет друзей, либо их совсем немного — это очень, очень уверенн…
👁 3 306 просмотров
Глава от 12.10.2026
«Ты сильная». Как часто мы слышим это как комплимент? А иногда так хочется, чтоб…
👁 3 171 просмотров
Глава от 12.10.2026
⚡️ Не читайте плохих книг, не смотрите плохих фильмов. Наш мозг хранит всю инфо…
👁 3 103 просмотров

Популярные посты канала «Цитаты и Мысли|Психология»

После 50 лет брака я однажды внимательно посмотрел на свою жену и сказал: «50 лет назад у нас был маленький дом, старенькая машина, мы спали…
👁 46 430 просмотров
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. Зигмунд Фрейд✍️
👁 46 346 просмотров
Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет. В человеке важен не вес, а то, как он его носит! Спите, сколько хотите, у пенсио…
👁 46 164 просмотров
Глубокий смысл заложен в этой фразе: «У красивых людей — куча комплексов. У талантливых — творческие кризисы. У умных — вечные cомнения. И …
👁 46 045 просмотров
Самые сильные люди - это люди, нашедшие себя… Убитые и воскрешенные несчитанное количество раз своей внутренней борьбой… Они излучают прос…
👁 45 827 просмотров
Я вдруг поняла одну банальную истину – себя нужно беречь. Причём, обязательно. Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом е…
👁 45 818 просмотров
Никому не скажу, как устала, Потому что нарвусь на совет. Никому не скажу: «света мало». Спросят: «лампочки что ли нет?» Не скажу как …
👁 45 805 просмотров
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что не хочу быть в драматическом конфликте с кем-либо, быть в стрессе, знать про чужую жизнь. Я…
👁 45 691 просмотров
Вот для чего нужны подруги: чтобы спустить тебя с небес на землю. Именно подруги скажут, что у тебя между зубами застрял шпинат, что в этих …
👁 45 596 просмотров
Я влюблена в эту цитату: если ты можешь накрутить себя в худшую сторону, то почему бы не накрутить себя в лучшую?
👁 45 576 просмотров
Разочаруйся уже окончательно — и живи спокойно. Перестань ждать, что однажды всё станет идеально. Что кто-то придёт, поймёт тебя без слов, …
👁 45 531 просмотров
Одиночество – это когда некому себя отдать. Муж моей подруги сбежал, оставив ее с ребенком. Он наслаждается свободой. А я думаю – боже, что…
👁 45 498 просмотров
Есть люди, которые всю жизнь ноют о том, что они плохо живут. И они, действительно, живут плохо даже тогда, когда у них есть всё для хорошей…
👁 45 488 просмотров
С возрастом я всё больше ценю женщин, которым за сорок. Этому много причин. Например. Сорокалетняя женщина никогда не разбудит тебя сред…
👁 45 482 просмотров
Кoгда мне бывает хренoвo, для меня этo всегда сигнал, чтo пoра двигаться дальше. Люди гoдами пытаются пoнять, пoчему им хренoвo, приспoсoбит…
👁 45 470 просмотров
Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день». Не надо пока думать о…
👁 45 348 просмотров
Может, я не умна, может, я не права, Может, вы совершенно меня не поймёте. Я живу, как цветы, я дышу, как трава, Я звучу в бесконечной ли…
👁 45 304 просмотров
Раньше я думала, что нужно беречь дружбу, хорошие отношения. А сейчас поняла, что нужно беречь себя от лицемерных людей, которые, улыбаясь в…
👁 45 289 просмотров
Бабушка когда-то сказала мне простую, но тяжёлую правду: Не каждый человек, который приходит в твою жизнь, приходит с добром. Есть люди, к…
👁 45 190 просмотров
Тихая роскошь это не часы, не машина и не брендовая одежда. Тихая роскошь это проснуться без боли и не искать таблетки по утрам. Тихая роско…
👁 45 139 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
открытки с днем рождения Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kvG5UKuz https://okmx.ru/MNGmedia Заявка в РКН № 8176903717
👥 366 218 · +2 229/7д
@glent
Глент
Йоу, я создал
👥 319 278 · +9 423/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 318 225 · +3 528/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 309 283 · +2 071/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 306 383 · -2 904/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 305 874 · -4 869/7д
🏷 Темы и теги
#канал max #психология #цитаты #мысли #мотивация #саморазвитие #Разное
📋 О канале Цитаты и Мысли|Психология
Владелец канала. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIaW0L7WeZqy3h-JDIs2zQMORLuEA_EOkmZ0iibeJ8KyfHpi2U

Менеджер: https://iimax.ru/Mishanya
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,088,791 постам из 204,521 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Цитаты и Мысли|Психология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.