📚 5 книг о любви к себе, которые стоит прочитать Собрали книги, которые помогают по-разному посмотреть на отношения с с
Собрали книги, которые помогают по-разному посмотреть на отношения с собой: лучше понимать свои желания, меньше себя критиковать и не жить только ради чужого одобрения.
1. Ольга Примаченко — «К себе нежно»
О том, как замечать свои желания, бережнее относиться к себе и выстраивать личные границы.
2. Кристин Нефф — «Самосострадание»
О том, почему мы часто слишком строги к себе и как научиться поддерживать себя, когда что-то не получается.
3. Эдит Ева Эгер — «Выбор
О свободе и внутренней силе человека»
История психолога, пережившей Аушвиц. О внутренней свободе и способности выбирать, как жить дальше.
❤️ Это только 3 книги из списка. Ещё 2 книги о любви к себе собрали в «Все о любви | Кино и книги»