10.05.2026 09:30
Прогулки на свежем воздухе оказались лучшим лекарством «от всего», напомнили учёные.
Прогулки на свежем воздухе оказались лучшим лекарством «от всего», напомнили учёные. Ходьба помогает не только физическому здоровью, но и ментальному состоянию, а ещё улучшает креативность.
Идеального количества шагов в день не существует, но около 7000 шагов могут снизить риск проблем с сердцем почти на 50%.
@breakingtrends
Идеального количества шагов в день не существует, но около 7000 шагов могут снизить риск проблем с сердцем почти на 50%.
@breakingtrends