Наведение порядка в документах и на рабочем столе может снижать тревожность и уровень стресса, говорят психологи.
По словам экспертов, хаос в рабочем пространстве перегружает мозг: человеку приходится постоянно обрабатывать лишнюю информацию и отвлекаться на визуальный шум.
Но есть и обратная сторона. Для перфекционистов уборка и попытка всё «идеально организовать» может, наоборот, стать дополнительным источником стресса.
@breakingtrends