Кофе впервые обогнал чай по популярности в России. Если в начале нулевых россияне в среднем потребляли около 200 граммов кофе на человека в год, то к 2021 году этот показатель прев…
Читать далее →
Если вам 39 лет — возможно, вы всё ещё официально молодёжь. В России предложили расширить возрастные границы молодёжи. Сейчас к этой категории относятся люди от 14 до 35 лет, но пл…
Читать далее →
20-секундные объятия могут снижать уровень стресса и ослаблять симптомы тревожности, говорят психотерапевты.
20-секундные объятия могут снижать уровень стресса и ослаблять симптомы тревожности, говорят психотерапевты. Эксперты объясняют это тем, что физический контакт помогает снижать уровень кортизола, а вместе с ним — раздражительность и хроническое напряжение.
Специалисты также отмечают: длительная нехватка тактильного контакта может усиливать тревожность, апатию, проблемы со сном и общее чувство усталости.
@breakingtrends
Аномальная жара может серьёзно бить по психике, говорят эксперты. Температура выше 30 градусов чаще связана с раздражительностью, вспышками агрессии и проблемами со сном.
А вот за…
Читать далее →
Из-за нехватки денег россияне стали реже встречаться с друзьями. Каждый третий признался, что дружба сегодня — это дорого.
Около 40% людей стали видеться с друзьями реже, чем рань…
Читать далее →