02.09.2026 10:06
Это они ещё сало не открыли😁 «Любители говорят, что сырой чеснок - это «идеальный суперфуд»: Американцы подсели на чесн
Это они ещё сало не открыли😁
«Любители говорят, что сырой чеснок - это «идеальный суперфуд»: Американцы подсели на чеснок и признали его «главным биохаком» для молодости и здоровья
59-летний фитнес-инфлюенсер и anti-age-тренер Брандао рассказал, что каждое утро съедает раздавленный зубчик сырого чеснока с ложкой мёда. По его словам, такой ритуал помогает ему сохранять энергию и молодо выглядеть. Другие поклонники чеснока приписывают ему улучшение пищеварения, иммунитета и кровообращения.
У чеснока действительно есть подтверждённые полезные свойства, хотя «чудо-средством» учёные его не считают. Метаанализ 108 исследований показал небольшое снижение давления, холестерина и уровня сахара у взрослых, особенно у людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. При этом отдельные исследования не обнаруживали значимого влияния чеснока на холестерин.
«Любители говорят, что сырой чеснок - это «идеальный суперфуд»: Американцы подсели на чеснок и признали его «главным биохаком» для молодости и здоровья
59-летний фитнес-инфлюенсер и anti-age-тренер Брандао рассказал, что каждое утро съедает раздавленный зубчик сырого чеснока с ложкой мёда. По его словам, такой ритуал помогает ему сохранять энергию и молодо выглядеть. Другие поклонники чеснока приписывают ему улучшение пищеварения, иммунитета и кровообращения.
У чеснока действительно есть подтверждённые полезные свойства, хотя «чудо-средством» учёные его не считают. Метаанализ 108 исследований показал небольшое снижение давления, холестерина и уровня сахара у взрослых, особенно у людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. При этом отдельные исследования не обнаруживали значимого влияния чеснока на холестерин.