ДИЕТА ДЛЯ ВОЛОС Для того чтобы наши волосы были здоровы и обладали должной красотой, мы должны обеспечить поступление в наш организм всех необходимых веществ - цинка, кремния, кальция и железа. Продукты являются основой диеты для волос Зеленые овощи. Наши волосы остро нуждаются в веществах, которые содержаться в зеленых овощах, в частности, витаминами А и С, которые участвуют в образовании кожного сала, оберегающего кожу голову. Эти витамины содержатся в большом количестве в свекле, капусте брокколи и шпинате. Мясо птицы. Курятина и мясо индейки являются прекрасным источником протеинов, необх…
КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ 1. Овсяное очищение Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого упарьте до половины объема, помешивая на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде …
РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ НАШИХ ПРЕДКОВ Рецепт № 1 Ежедневно с утра перед едой принимайте смесь из одной чайной ложки жидкого или немного растопленного меда, одной столовой ложки растительного масла и одной чайной ложки лимонного сока. Рецепт № 2 3 раза в день пейте по четверть стакана заваренный как чай сушеный полевой хвощ. Это средство хорошо очищает организм и эффективно улучшает обмен веществ. Рецепт № 3 Принимайте за полчаса до еды три четверти стакана следующей смеси: один стакан кипяченой воды, три стакана сока облепихи, пол стакана отвара мяты и 5 г меда, предварительно охлажденный в течение…
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ПОВЫШЕННОЙ ПИГМЕНТАЦИИ КОЖИ Здоровый и ровный цвет лица — гордость каждой ухоженной женщины. Обычно приходиться прилагать много усилий и денежных затрат для достижения желаемого результата. Однако, внешние факторы, неправильное питание, нарушение режима отдыха приводят к ухудшению состояния кожного покрова даже при регулярном уходе. Алое Сок, который содержит это чудо-растение, не только способствует заживлению ран, регенерации клеток, но и эффективно борется с пигментными пятнами. Возьмите свежий лист растения, разомните и полученный сок наносите на пигментные пят…
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МАМЕ МАЛЬЧИКОВ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ 1. ЭМОЦИИ МАЛЬЧИШЕК ГЛУБЖЕ, ЧЕМ КАЖУТСЯ Они их просто скрывают. «Первые несколько лет их жизни казалось, что вся их гамма эмоций сводится к «голоден, доволен, зол, устал». После выяснилось, что они просто не хотят обсуждать более глубокие переживания. Пока дочки и матери ведут постоянные обстоятельные, вдумчивые, задушевные, слезные разговоры обо всем, что их волнует, сын долго выжидает, прежде чем согласится на редкий серьезный разговор тет-а-тет. 2. ГЛАВНОЕ — КОМФОРТ, СТИЛЬ ПОБОКУ «Им все равно, что носить»(до подросткового возраста), —…