29.04.2026 11:48
Скоро самое странное лето планеты.
Скоро самое странное лето планеты. Что такое полярный день
Через три недели случится то, чего не бывает нигде южнее Полярного круга. Солнце поднимется над горизонтом и не сядет ровно 64 дня — до 23 июля.
☀️ В 2026 году полярный день в Мурманске продлится с 21 мая по 23 июля. В Норильске — около 65 дней, в Диксоне — больше 80, на Северном полюсе — почти полгода. И всё это время солнце не заходит, а описывает по небу полный круг.
🧬 Для организма человека это испытание. Главный гормон сна мелатонин вырабатывается только в темноте. Когда её нет, биологические часы сбиваются: появляется бессонница, раздражительность, скачет давление. У северян это называют «белой бессонницей».
Жители Мурманска и Норильска готовятся к этому всерьёз: в магазинах появляются стенды с blackout-шторами и масками для сна. Опытные северяне советуют за две недели до начала полярного дня затемнять спальню и ложиться в одно и то же время, чтобы организм успел перестроиться.
🦌 Природа справляется по-своему. Северные олени летом переходят на ультра-короткие циклы сна: 1–2 часа активности, 15 минут отдыха, и так по кругу. Учёные обнаружили, что у них летом полностью пропадает суточный ритм мелатонина — биологические часы попросту отключаются.
А ещё полярный день — это очень красиво. Солнце в полночь заливает тундру золотым светом, тени становятся бесконечно длинными, а море отражает небо без единой тёмной полосы. Многие говорят: увидеть такое хотя бы раз — стоит любой бессонницы ❄️
Фото: Андрей Степанов
Через три недели случится то, чего не бывает нигде южнее Полярного круга. Солнце поднимется над горизонтом и не сядет ровно 64 дня — до 23 июля.
☀️ В 2026 году полярный день в Мурманске продлится с 21 мая по 23 июля. В Норильске — около 65 дней, в Диксоне — больше 80, на Северном полюсе — почти полгода. И всё это время солнце не заходит, а описывает по небу полный круг.
🧬 Для организма человека это испытание. Главный гормон сна мелатонин вырабатывается только в темноте. Когда её нет, биологические часы сбиваются: появляется бессонница, раздражительность, скачет давление. У северян это называют «белой бессонницей».
Жители Мурманска и Норильска готовятся к этому всерьёз: в магазинах появляются стенды с blackout-шторами и масками для сна. Опытные северяне советуют за две недели до начала полярного дня затемнять спальню и ложиться в одно и то же время, чтобы организм успел перестроиться.
🦌 Природа справляется по-своему. Северные олени летом переходят на ультра-короткие циклы сна: 1–2 часа активности, 15 минут отдыха, и так по кругу. Учёные обнаружили, что у них летом полностью пропадает суточный ритм мелатонина — биологические часы попросту отключаются.
А ещё полярный день — это очень красиво. Солнце в полночь заливает тундру золотым светом, тени становятся бесконечно длинными, а море отражает небо без единой тёмной полосы. Многие говорят: увидеть такое хотя бы раз — стоит любой бессонницы ❄️
Фото: Андрей Степанов