Домой мы добирались всего один день.

Домой мы добирались всего один день. Для меня это реально новый и свежий опыт. Свою семью в отпуск я возила на поезде. Это было удобно…В Нягани сели, в Краснодаре вышли, там встретила машина и довезла в Джубгу. Ехать, правда, на поезде нужно три дня. Но зато спокойно. Никаких тебе нервов, что не улетишь, никаких задержек рейсов и многочасовых ожиданий вылета с детьми в аэропорту. Сел, лёг и едешь.

В этом году у нас и отпуск прошёл в нескольких местах. И дорога видоизменилась. Мы летели на самолёте. Да быстро. Чуть больше суток в одну сторону и всего один день в обратную, но реально с таким количеством детей тяжелее, чем на поезде. Теперь вот имею возможность сравнить.

Эти бесконечные пересадки и таскание чемоданов. Постоянные проверки багажа на входах и проходах. Возможность только сидеть, желательно тихо и не шевелясь, чтобы ещё больше не раздражать агрессивно настроенных попутчиков, которые глаза закатывали к небу, только видя количество детей, рядом с ними присутствующих…

В общем, я не знаю, выбрала бы я ещё раз такой путь…либо всё же поехала бы на поезде. С детьми в дороге в принципе непросто. А уж когда этих детей много…да ещё и чемоданы…ты возвращаешься домой с дёргающимся глазом. Реально дёргающимся. Не образно.

Вчера домой зашла, чувствую, что опять левый глаз аж подпрыгивает. Вот встала с кровати, набрала полную ванну горячей воды, помылась, достала банку с магнием, выпила его и легла спать. Сегодня уже получше.

С моим уровнем жизни, я про стрессы естественно, без магния вообще никуда. Он просто обязан быть со мной. Это практически единственный элемент, который я всегда пью отдельно от общих витаминок. Ещё когда я работала с нутрициологом, она мне рассказала, что  дневной запас магния сгорает при 15 минутах острого стресса. Поэтому в организме магний не накапливается. Не успевает. Отсюда куча проблем и постоянная усталость.

Вот если вы замечаете, что плохо засыпаете, даже когда уже совсем без сил, а в голове всё равно куча мыслей; если после тренировки или зарядки испытываете не подъём энергии, а наоборот упадок сил; если просыпаетесь разбитыми и ходите раздражёнными, злыми и срываетесь на всех вокруг, то да…у вас имеется дефицит магния 😒. И нужно с этим что-то делать.

Хорошая новость в том, что магний работает так, что даже в начале приема чувствуется эффект, и это сильно улучшает состояние. Начинаешь его пить и сразу чувствуется, что настроение становится прекрасным, аппетит делается адекватным (магний же способствовать снижению веса, помогая регулировать уровень сахара в крови), появляется силушка и желание на дела домашние и рабочие.

Опять же. Всегда стоит выбор…Какой начать принимать. Я беру не просто магний , а Магний  цитрат,  который содержит мощную дозировку магния  400 мг магния цитрата + 25 мг витамина B6 в 1 капсуле — это вдвое выше аналогов!  У него эталонная биодоступность: цитратная форма усваивается на 90% — эффективнее карбоната и оксида магния. Принимать лучше перед сном по 2 капсулы.

Почему он так важен:
— помогает бороться с тревожностью и выгоранием 
— улучшает пищеварительную систему
— даёт энергию и фокус, особенно когда чувствуешь упадок сил
— уходят отёки и живот, за счет снижения кортизола, делает тело легче, а ещё регулирует тягу к сладкому, поскольку стабилизирует уровень сахара
— улучшает сон и засыпание

Через пару недель и мысли скакать перестают, и ноги меньше выкручивает и судороги пропадают, и глаз не дёргается.

Если честно, я не знаю, как люди выживают без Магния, особенно матери. С удивлением на последнем марафоне читала, что люди его просто не принимают. В общем! Магний — это та добавка, которая у многих в дефиците и реально нужна всем: от спортсменов до офисных сотрудников. Я уж промолчу про матерей…и учителей…которые работают с большим количеством чужих детей, а дома ещё и своих воспитывают. 

Ссылка на хороший рабочий магний тут ⬇️⬇️⬇️
ОЗОН
Артикул на Озон 4834413935

Пошла я…делами заниматься!