В
@channel60ec3d29cc56d2596cae6320

Вера Бокарева

@channel60ec3d29cc56d2596cae6320 📌 Разное RU в каталоге 104 дн.

Добро пожаловать на канал Веры Бокаревой (@channel60ec3d29cc56d2596cae6320). Здесь вы найдёте интересные публикации и поводы для размышлений. Канал объединяет активную аудиторию, ценящую содержательн…

1.5K
Подписчиков
+99
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем −8.3K
+143
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +224
+7.1%
% роста за 7 дней
В категории: +13.56%
31.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#878
место в категории
5.8K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 2.2K подп.
+143
прирост за 30 дней
в категории: +224
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 787 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 143 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 13 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69602469869040
Username@channel60ec3d29cc56d2596cae6320
Тематика📌 Разное
Подписчиков1 491
Прирост 7д+99 (7.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 16:30
Ссылка MAXhttps://max.ru/channel60ec3d29cc56d2596cae6320
📄 О канале
Канал Веры Бокаревой — это пространство для тех, кто ценит авторский взгляд на жизнь. Здесь публикуются личные заметки, разборы событий и злободневных тем, которые волнуют многих. Формат контента разнообразен: от коротких мыслей до развёрнутых постов с обсуждениями. Публикации выходят регулярно, несколько раз в неделю, чтобы вы всегда были в курсе свежих идей. Канал подходит для думающей аудитории, которая ищет не просто новости, а пищу для ума. Теги «авторский канал», «обсуждения», «личное мнение» и «актуальные темы» отражают его суть: это место, где важен диалог и искренность. Подписывайтесь, если хотите видеть мир через призму честного и эмоционального повествования.
Постов показано: 5 В архиве: 209 постов Свежий пост: 13 ч. назад ~1.97 постов/сут. (30 дн.)
🧡 Вы говорите: "Мне надо стать увереннее". А я слышу другое 🧡 Вот что очень часто говорят люди, которые приходят ко мне. — Я себе не доверяю. — Живу для других, а не для себя. — Не знаю, чего я на самом деле хочу. — Много читаю про психологию, делаю практики, но легче становится только на время. — Не могу говорить «нет». Даже когда отказываю, потом ещё долго переживаю и чувствую себя виноватой. — Стараюсь всем угодить. Когда читаешь эти фразы подряд, кажется, что речь идёт о совершенно разных проблемах. Кому-то не хватает уверенности. Кто-то хочет поднять самооценку. Кто-то мечтает разобратьс…
💛Ты сильный, ты справишься! Нет, я умный, я даже не возьмусь💛 Доводилось ли вам слышать фразу: «Ты сильный, ты справишься». В каких-то ситуациях это просто слова поддержки или формальное участие. Это не особо полезно, но и не наносит вреда. Но в каких-то ситуациях это конкретный манипулятивный заход: 1) Важно иметь внутренний фильтр. Анализировать чужие посылы, информацию извне на предмет: от кого, с какой целью это идет и зачем вам в это ввязываться 2) Разово помочь в чем-то и поучаствовать не равно быть для всех спасателем, лекарем, рулевым, родителем и так далее 3) Прокачивайте критическое…
☀️ Я уехала. И впервые за долгое время — без чувства вины и тревоги ☀️ Эту поездку я планировала давно. Будут встречи. Будут дела. Будут вопросы, которые давно хотелось решить лично, а не через телефон и переписки. И да, между всем этим будет немного отдыха. Не отпуск в привычном понимании этого слова. Скорее несколько дней другой жизни. Другого ритма. Другого воздуха. Сегодня поймала себя на неожиданной мысли. Раньше любая такая поездка сопровождалась внутренним напряжением. Даже если внешне всё было хорошо, внутри обязательно жил какой-то фоновый шум. - Что я не успела? - Кого подвела? - Не…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
59
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Среда 10:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
12
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Среда 10:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
162
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Среда 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🍉Открываю предзапись на курс «Выбираю себя. Внутр…
♥ — · 1 420 просм.
💛 Этот курс подойдёт не всем. Проверьте себя 💛 За…
♥ — · 1 315 просм.
💐Если вы вдруг поняли, что искали смысл в пустом …
♥ — · 1 280 просм.
💓 Она тоже всё знала. Но ничего не менялось 💓 Ког…
♥ — · 1 218 просм.
❤️Вы спрашивали — отвечаю честно❤️ За последние д…
♥ — · 1 133 просм.
💓Одиночество честнее плохой близости💓
♥ — · 1 001 просм.
💚Вы не случайно узнаёте себя в этом 💚 Часто, когд…
♥ — · 932 просм.
☀️ Я уехала. И впервые за долгое время — без чувс…
♥ — · 901 просм.
Первая Радуга этим летом 🌈 Загадывайте желание ☀
♥ — · 845 просм.
🧡 Вы говорите: "Мне надо стать увереннее". А я сл…
♥ — · 525 просм.
💛Ты сильный, ты справишься! Нет, я умный, я даже …
♥ — · 523 просм.
☀Невозможно «спасти» другого ценой себя☀
♥ — · 395 просм.
♥ — · 2 просм.
☀️10 способов посвятить себе это лето ☀️ Очень мн…
♥ — · 4 028 просм.
💓Ваше будущее не зависит от того, кто ушёл. Оно з…
♥ — · 3 959 просм.
💚7 признаков, что вам пора работать над самооценк…
♥ — · 3 858 просм.
🧡Вы не потеряли «своего человека». Вы потеряли ил…
♥ — · 3 851 просм.
💚Простая практика: что вам в себе проработать в п…
♥ — · 3 782 просм.
🔶️ 8 законов жизни человека, который выбирает себ…
♥ — · 3 747 просм.
💚 Поведение человека — это и есть истинное отноше…
♥ — · 3 694 просм.
🧡Сделайте себе подарок. Выберите себя🧡 ‼️Последни…
♥ — · 3 625 просм.
💜Чем больше мы живём прошлым, тем меньше остаётся…
♥ — · 3 594 просм.
💛6 скрытых проявлений, которые выдают завистника💛…
♥ — · 3 561 просм.
🦋Пора выходить из режима терпения и всепрощения 🦋…
♥ — · 3 454 просм.
🟣Сначала выбери себя. А потом выбери тех, кто выб…
♥ — · 3 376 просм.
🩵Может, вы просто приписываете другим свои чувств…
♥ — · 3 354 просм.
🌺Когда все рушится - значит начинается новое 🌺
♥ — · 3 286 просм.
🌷Полезная практика перед началом лета🌷 Иногда лет…
♥ — · 3 270 просм.
♥️Выбрать себя — значит выдержать, что кому-то эт…
♥ — · 3 223 просм.
💜Тот, кто причиняет вам боль своим отсутствием, н…
♥ — · 3 184 просм.
🌺Признак готовности зрелым отношениям - ясность. …
♥ — · 3 166 просм.
🎀Бывают такие отношения, в которых вы словно отбы…
♥ — · 3 045 просм.
💜Как относиться к людям, которые вас предали и пр…
♥ — · 3 027 просм.
📒8 правил. Как себя поддержать, даже если очень т…
♥ — · 12 030 просм.
🌼 Прошлое и его влияние на вас🌼 Запись «Субботних…
♥ — · 11 595 просм.
🌸Большая ошибка - ждать от других большего, чем м…
♥ — · 11 561 просм.
Дорогие ☀️💐🦋 В субботу в 10:00 мск у нас с вами т…
♥ — · 11 432 просм.
🌸Свобода начинается там, где вы выбираете себя, а…
♥ — · 11 412 просм.
📚Сильная цитата Моники Белуччи про то, как легче …
♥ — · 11 339 просм.
💎Я больше не отдам себя в залог чужому выбору. Я …
♥ — · 11 323 просм.
💜Люди так удивляются, когда с ними начинаешь себя…
♥ — · 11 316 просм.
💐Любовь не оправдывает унижение💐 Иногда мы так бо…
♥ — · 11 308 просм.
💝Ждёшь, что тебя выберут? А сам(а)-то себя выбира…
♥ — · 11 301 просм.
🎀Ваши отношения с самим собой задают тон всем ост…
♥ — · 11 293 просм.
🌸Слишком часто мы оказываемся правы в том, в чем …
♥ — · 11 293 просм.
🌸Двусмысленные фразы-ловушки, которыми непорядочн…
♥ — · 11 219 просм.
🪷Никогда не прощайте измен. Любая измена - это ср…
♥ — · 11 179 просм.
🤍🌸Теряя доверие к одному, сомневаешься в каждом 🌸…
♥ — · 11 174 просм.
💛Перестаньте путать ценность с полезностью💛 С вам…
♥ — · 11 156 просм.
💚Субботние посиделки в четверг💚 Дорогие, вместо с…
♥ — · 11 130 просм.
🟢С деньгами страдается легче🟢 И выходить из страд…
♥ — · 11 091 просм.
💛Как легче отпускать плохое и жить настоящим💛 Ино…
♥ — · 11 090 просм.
💠Быть нужной можно по-разному💠 Иногда человек год…
♥ — · 11 078 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 829 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 16:30
☀Невозможно «спасти» другого ценой себя☀
395
Пост 2 · 18.06 10:30
🧡 Вы говорите: "Мне надо стать увереннее". А я слышу другое 🧡 Вот что очень часто говорят люди, кот
525
Пост 3 · 18.06 09:50
💛Ты сильный, ты справишься! Нет, я умный, я даже не возьмусь💛 Доводилось ли вам слышать фразу: «Ты
523
Пост 4 · 17.06 16:00
Без текста
2
Пост 5 · 17.06 07:27
☀️ Я уехала. И впервые за долгое время — без чувства вины и тревоги ☀️ Эту поездку я планировала да
901
Пост 6 · 16.06 18:22
Первая Радуга этим летом 🌈 Загадывайте желание ☀
845
Пост 7 · 16.06 08:12
💚Вы не случайно узнаёте себя в этом 💚 Часто, когда говорю про опору, слышу от вас: «Я узнала себя
932
Пост 8 · 15.06 16:27
💓Одиночество честнее плохой близости💓
1 001
Пост 9 · 15.06 09:10
❤️Вы спрашивали — отвечаю честно❤️ За последние дни в службу заботы много вопросов про программу «В
1 133
Пост 10 · 14.06 10:48
💓 Она тоже всё знала. Но ничего не менялось 💓 Когда Светлана пришла на программу "Внутренняя опора"
1 218
Пост 11 · 13.06 17:04
💐Если вы вдруг поняли, что искали смысл в пустом человеке💐 Комментарий про таких людей под одной мо
1 280
Пост 12 · 13.06 07:57
💛 Этот курс подойдёт не всем. Проверьте себя 💛 За последние дни я много писала про внутреннюю опору
1 315
Пост 13 · 12.06 07:40
🍉Открываю предзапись на курс «Выбираю себя. Внутренняя опора». Только 5 дней. 🍉 Знаю, что многие ег
1 420
Пост 14 · 11.06 16:04
💓То, на чём вы фокусируетесь, становится вашей реальностью 💓 Джон Кехо
1 456
Пост 15 · 11.06 09:13
🌸Они уходят сами. Вы их не прогоняете🌸 Одна из самых неожиданных вещей, которые замечают люди, когд
1 597
Пост 16 · 10.06 17:37
🌺Свобода начинается там, где заканчиваются иллюзии 🌺
1 529
Пост 17 · 10.06 12:46
💙Если вы вдруг стали не нужны💙 1) Это не ваша вина — это выбор другого человека Люди меняются. Иног
1 623
Пост 18 · 10.06 07:25
💛Что нужно, чтобы один разговор не выбивал вас на неделю?💛 Представьте обычный вторник. Вы написали
1 663
Пост 19 · 09.06 17:07
🌸 Вас что-то триггерит? Триггер, всегда указывает на зону, где вы не свободны 🌸
1 700
Пост 20 · 09.06 06:42
🌺Вы уже всё знаете. Так почему ничего не меняется?🌺 ✔️ Про нарциссов всё знаю. ✔️ Про границы знаю
1 858
Пост 21 · 08.06 16:23
💙Хорошее приходит не после того, как жизнь перестала быть трудной. А после того, как вы перестали во
1 873
Пост 22 · 08.06 06:10
👜Купила дорогую шмотку - полегчало на один день? 👜 Вчера был насыщенный день. К вечеру накопилась у
1 993
Пост 23 · 07.06 16:10
❤Дело не в том, сколько раз не сложилось. Дело в том, что вы из этого поняли.❤
1 999
Пост 24 · 07.06 12:29
💗Спасите себя. Примите решение не страдать и двигаться дальше💗 Иногда боль становится фоном жизни.
2 019
Пост 25 · 07.06 06:31
💚Вас тоже от совета «полюби себя» потряхивает? 💚 После расставания — люби себя. Не складываются от
2 056
Пост 26 · 06.06 17:09
🌸Важно смотреть не только на человека. Но и на то, что с вами происходит рядом с ним🌸
2 118
Пост 27 · 06.06 07:54
Ты думаешь, проблема в Лёше. Лёша ушёл, а проблемы остались После расставания многие люди проходят
2 289
Пост 28 · 05.06 16:27
💙Вы становитесь сильнее не тогда, когда терпите, а когда перестаёте терпеть💙
2 291
Пост 29 · 05.06 07:17
Лиля ещё утром пообещала себе, что в этот раз скажет подруге «нет». Но ... У неё были свои планы на
2 433
Пост 30 · 04.06 16:11
💓Вы держитесь не за человека. Вы держитесь за смысл, который в него вложили💓
2 426
Пост 31 · 04.06 10:00
🧡️Вы получили то, чего так долго хотели. Почему счастливее не стали? 🧡 ♥️Марина несколько лет мечта
2 535
Пост 32 · 03.06 16:33
💛Предательство не разрушает вас. Оно разрушает иллюзии, в которых вы жили💛
2 574
Пост 33 · 03.06 09:19
🧡У вас всё есть. Тогда почему внутри так тревожно?🧡 Ваш обычный день. Утром вы просыпаетесь, собира
2 685
Пост 34 · 02.06 15:08
💛То, что находится позади нас и то, что перед нами, — ничто по сравнению с тем, что находится внутри
2 751
Пост 35 · 02.06 08:18
🩵Если дружба сходит на нет: стоит ли её спасать🩵 Уход дружбы — одна из самых тихих потерь. Без крик
2 885
Пост 36 · 01.06 16:31
🌺Вы не становитесь «сильной» через терпение. Вы становитесь устойчивой через согласие с собой.🌺
2 896
Пост 37 · 01.06 06:56
💜Как относиться к людям, которые вас предали и причинили вам боль💜 1) Что бы ни происходило – за ва
3 027
Пост 38 · 31.05 07:23
🎀Бывают такие отношения, в которых вы словно отбываете наказание🎀 1) Вы постоянно виноваты, даже ес
3 045
Пост 39 · 30.05 15:36
🌺Признак готовности зрелым отношениям - ясность. Ясность – это когда вы можете сказать, что вам подх
3 166
Пост 40 · 30.05 07:07
💜Тот, кто причиняет вам боль своим отсутствием, не достоин вашей силы присутствия💜 1. Отсутствие вс
3 184
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.43
✅ стабильно
Охват от аудитории
76.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @channel60ec3d29cc56d2596cae6320
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~224
Аудитория 1.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.