29.08.2026 18:14
Ну вот нас первая 1000 !
Ну вот нас первая 1000 !
29.08.2026 17:42
Кстати, классная штука — «Гарвардская тарелка». Сейчас я питаюсь именно так.
Рассказать, как я питался раньше и как набрал вес? Вес зашкалил буквально за два года, хотя до этого в…
Читать далее →
1 832
Реклама
29.08.2026 17:52
Я перенесу сюда пост про Апноэ , чтобы вы могли задавать вопросы .
На фото мой СИПап аппарат .
Короче про Апноэ .
Я не стал сильно утруждаться. Я писал уже несколко постов про …
Читать далее →
2 256
29.08.2026 18:32
Проблема лишнего веса, сахара и холестерина — это бич современности. Побочка нашей сытой и комфортной жизни.
К врачам идти страшно, а чаще — просто некогда. Вот и лезут люди в инт…
Читать далее →
3 058
30.08.2026 07:02
Доброе утро!
Решил ввести в свой рацион завтрак. Раньше я не завтракал — только кофе.
Теперь на завтрак: глазунья из пары яиц, салат из зелени с натуральным тунцом, заправленный о…
Читать далее →
2 612
Другие главы канала «Дядя Саша в теме»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.09.2026
Где купить «Гарвардскую тарелку»?
Да где угодно. Хоть ВБ , хоть Озон . Просто в…
Глава от 22.09.2026
Хотите, я раз и навсегда дам вам самый лучший совет на всю жизнь?
Как не быть л…
Глава от 22.09.2026
Мой ужин .
Удар на белок .
Грудка индейки .
Булгур
Салат с яйцом , луком и п…
Глава от 22.09.2026
Вот цены на датчики в официальном магазине Ottai в приложении .
Установите себ…
Глава от 22.09.2026
В этот раз датчик сразу после установки показывает верные данные .
Совет :
Пос…
Глава от 22.09.2026
Вот сейчас смотрю 👀 на себя в видео и вижу сколько ещё работы предстоит в похуде…
Глава от 22.09.2026
Ну вот как обещал видео как я устанавливаю датчик :)
Я думаю не кого не будет с…
Глава от 22.09.2026
Вот так приходит сам датчик глюкозы .
У меня Ottai .
Он на 14 дней . Одноразов…
Глава от 22.09.2026
Забрал свой датчик глюкозы . Какой-то новый . У меня другая была упаковка до это…
Популярные посты канала «Дядя Саша в теме»
Проблема лишнего веса, сахара и холестерина — это бич современности. Побочка нашей сытой и комфортной жизни.
К врачам идти страшно, а чаще …
👁 3 058 просмотров
Я хочу поделиться не столько результатом, сколько дорогой к этому результату
Потому что за каждым успехом обычно остаётся то, чего никто не…
👁 3 006 просмотров
Я сделал Вам памятку с помощью ИИ , что такое «Гарвардская тарелка» и как это работает .
👁 2 776 просмотров
Мы начинаем . Это будут мои мемуары . Моя книга .
Не судите строго .
Я буду писать постепенно .Возможно все не будет входить в один пост . …
👁 2 753 просмотров
Ещё не так давно этот пиджак на мне вообще не застегивался . Сейчас мне даже не надо втягивать пузо :)
Объемы значит начали уходить .
👁 2 629 просмотров
Первый день выставки я пережил.
Знаете, как раньше было?)
Ты целый день на ногах. Уезжаешь всегда очень рано и пьёшь только кофе. Энергии т…
👁 2 626 просмотров
Ребята, ещё раз про сахар и холестерин! 🩸🫀
Сахар и холестерин — это не только про лишний вес. Не путайте.
У худых так же может шкалить сах…
👁 2 617 просмотров
Доброе утро .
Приехал я сюда проверить свое здоровье и эндокринную систему.
Да конечно не у всех такая возможность к сожалению есть , но у…
👁 2 613 просмотров
Доброе утро!
Решил ввести в свой рацион завтрак. Раньше я не завтракал — только кофе.
Теперь на завтрак: глазунья из пары яиц, салат из зел…
👁 2 612 просмотров
Вот это меня сегодня качнуло по сахару :)
Это я так сдал тест на толерантность к глюкозе .
Когда тебе дают выпить стакан безумно сладкой жи…
👁 2 592 просмотров
Ну что …
Неделя просто питания по системе «Гарвардской тарелки»
Без голодовок . Без отказа от любимых продуктов .
Все что убрано из моего…
👁 2 584 просмотров
Итак, обед.
Всё та же «Гарвардская тарелка».
Скажу честно — есть сильно вообще не хотелось. Но режим! Я ем в окне 13–14 часов.
На обед:
…
👁 2 575 просмотров
Ужин. 18:50
Раньше просто не хотелось.
Что у нас на ужин:
· Булгур — я вообще стал его любить, хотя раньше даже не ел. Очень он мне понрав…
👁 2 567 просмотров
Пока наблюдаю .
Я только неделю как начал питаться правильно и сбросил принципе немного …
Но уже второй день замечаю что у меня давление с…
👁 2 557 просмотров
Ну типа так 🤣🤣🤣
Кстати врач мне запретила вообще бульоны .
Я спросил у нее про супы .
Обязательно ли это ?
Она лишь сильно улыбнулась и …
👁 2 553 просмотров
Сегодня я постелил наконец-то это место .
Очень величественно .Впечатляет .
👁 2 527 просмотров
10:00 Завтрак в дороге :)
Тут как говорится не до хорошего ..
Но организм уже сам попросил завтрак .
Поэтому пришлось кормить :)
Перекус…
👁 2 510 просмотров
К вопросу какой кофе я пью .
Это не реклама . Фирма тут не особо важна . Этот я заказал на Озон .
Для меня важно что кофе свеже обжарен . С…
👁 2 505 просмотров
Ну всё, прошёл я обследование в Москве у Эндокринолога и Кардиолога.
Всё это дело было в Московской клинике ЭНЦ.
Эндокринолог.
Диагноз сах…
👁 2 494 просмотров
Так как Дядя Саша хорошо дружит с ИИ я подготовил вам такую памятку про Мед .
Вот чисто мое мнение - мед штука конечно полезная . Но там с…
👁 2 470 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@bloomeconomy
Блумберг ✓
231 659 подписчиков Популярное медиа экономической направленности. Честно о финансах и бизнесе. По поводу рекламы: https://clck.ru/3VUAh9 t.me/skill8989 Официальный ам…
👥 237 148 · +3 153/7д
@oneeconomy
Экономические реалии | Бизнес и Экономика для всех
Контакт в МАХ по вопросам сотрудничества, рекламы и запросов государственных органов - https://clck.ru/3SRXEn
👥 103 423 · -53/7д
@swaneconomy
Чёрный Лебедь
Авторский взгляд специалиста по внешнеэкономической деятельности (ВЭД) на геоэкономику Канал в ТГ: t.me/swaneconomy По рекламе: ТГ: t.me/economicswan, MAX: https://clck.…
👥 87 233 · -507/7д
@group839
Повёрнутые на войне
Военные новости строго 18+ харьковчанин СВО сладков war вежливые люди Сводки офицер пехотинец армия z операция военкоры русской весны старше эдды фронта военный обозре…
👥 84 147 · -562/7д
@profdiscount
Профсоюзный дисконт | Профдисконт
Профсоюзный дисконт (Профдисконт) – это общероссийская профсоюзная программа лояльности profdiscount.ru / 11 лет / 3,5 млн пользователей / 72000+ магазинов-партнеров по в…
👥 80 644 · +1 539/7д
@x5club
Х5 Клуб - Всегда Выгодно
Помогаем копить и тратить кешбэк в «Пятёрочках», «Перекрёстках» и всем, что есть в «Х5 Клубе»! https://x5club.ru/ ВКонтакте - https://vk.ru/x5club Регистрация в РКН:…
👥 69 174 · -1 008/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Дядя Саша в теме
Тут все политики .Тут личное .
О здоровье
О бизнесе
Становимся финансово грамотным
Я просто делюсь своим опытом.
О здоровье
О бизнесе
Становимся финансово грамотным
Я просто делюсь своим опытом.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,437,760 постам из 204,118 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.