07.07.2026 16:16
по четвергам на пляже Заовражный продолжаем серию утренних летних встреч для совместной телесной практики на природе «
по четвергам
на пляже Заовражный
продолжаем серию утренних летних встреч для совместной телесной практики на природе
«Теплый сезон» 2026 в Чебоксарах
с командой ПРОБУЖДЕНИЕ Мастерская телесных практик
Татьяна Пуховская
учитель контактной импровизации, соматический практик, психолог в гештальт-подходе. 13 лет танцует и 10 лет преподаёт танец и движение из телесной осознанности
проведет встречу в ближайший четверг 9 июля в 7 часов
Соматическая настройка на день на свежем воздухе — это:
- наладить контакт с телом;
- начать день с внимания к себе;
- подвигаться;
- найти в теле новые качества, новый неочевидный ресурс и опору.
На встрече поисследуем уровни контакта с телом: объектный, личностный и — соматический.
Попрактикуем связанность и согласованность в теле: от чего-то простого и доступного к более тонкому. От базового контакта с дыханием к "клеточному" присутствию.
И, конечно, в завершении интеграция в кругу за чашечкой пуэра и переход в день.
🌿
Приходите!
Берите коврик и попить на себя.
Пляж Заовражный, спуск от ул. Талвира (см. картинку).
Условие участия — донейшн ❤️
До скорой встречи на берегу 🤗
на пляже Заовражный
продолжаем серию утренних летних встреч для совместной телесной практики на природе
«Теплый сезон» 2026 в Чебоксарах
с командой ПРОБУЖДЕНИЕ Мастерская телесных практик
Татьяна Пуховская
учитель контактной импровизации, соматический практик, психолог в гештальт-подходе. 13 лет танцует и 10 лет преподаёт танец и движение из телесной осознанности
проведет встречу в ближайший четверг 9 июля в 7 часов
Соматическая настройка на день на свежем воздухе — это:
- наладить контакт с телом;
- начать день с внимания к себе;
- подвигаться;
- найти в теле новые качества, новый неочевидный ресурс и опору.
На встрече поисследуем уровни контакта с телом: объектный, личностный и — соматический.
Попрактикуем связанность и согласованность в теле: от чего-то простого и доступного к более тонкому. От базового контакта с дыханием к "клеточному" присутствию.
И, конечно, в завершении интеграция в кругу за чашечкой пуэра и переход в день.
🌿
Приходите!
Берите коврик и попить на себя.
Пляж Заовражный, спуск от ул. Талвира (см. картинку).
Условие участия — донейшн ❤️
До скорой встречи на берегу 🤗