🇷🇺 Линейки в школах пройдут в духе единства народов России
Минпросвещения подготовило рекомендации для школ к празднованию Дня знаний. Педагогам советуют приглашать на линейки уча…
Читать далее →
🎵 Музыкальный парад прошел по Кировке
Главная пешеходная улица стала сценой под открытым небом и собрала любителей джаза. Музыканты пронесли живой звук через всю Кировку и приглаш…
Читать далее →
🍎 Роспотребнадзор посоветовал, что есть осенью для иммунитета
Роспотребнадзор поделился списком продуктов, которые помо
🍎 Роспотребнадзор посоветовал, что есть осенью для иммунитета
Роспотребнадзор поделился списком продуктов, которые помогут поддержать организм осенью. Чтобы реже болеть, эксперты советуют налегать на сезонные овощи и ягоды вроде тыквы, клюквы и облепихи, а также не забывать про рыбу, лук и чеснок.
Кроме питания, важно следить за водным балансом и режимом сна — взрослому человеку нужно спать не меньше семи-восьми часов. Поддерживать тонус поможет даже небольшая ежедневная активность: 30–40 минут движения в день отлично разгоняют кровообращение.
❓ Какое ваше любимое осеннее блюдо для укрепления иммунитета?

Делитесь мнением в комментариях 👇 или в главном чате города 👈
👮♀️ Челябинка пошла под суд за выдуманного ребенка
В Челябинске задержали 25-летнюю девушку, которая обманом получила полмиллиона рублей от государства. Она принесла в госорганы …
Читать далее →
⚡️ Двое детей попали в больницу после удара током
Семилетние девочки получили удар током, забравшись в трансформаторную подстанцию под Челябинском. Дверь в опасный объект оказалас…
Читать далее →