😩 Как тренеру избежать выгорания?
Профессиональное выгорание — бич современного общества, и оно есть абсолютно в каждой сфере: в бизнесе, в медицине, и в том числе в спорте!
Работа тренера в шахматах — это большой труд, и сегодня мы расскажем, как не выгореть и когда пора что-то менять.
1️⃣ Проблема завышенных ожиданий. Многие тренеры в работе с учениками завышают оценку собственных компетенций, и при низкой удовлетворенности результатами подопечных есть риск обесценивания своего труда.
Что делать: фиксировать даже самые маленькие достижения учеников, ставить цели не только, направленные на результат, но и на навыки, применяемые в партиях.
2️⃣ Эмоциональное напряжение. Накопление негативных эмоций — тревожный звоночек для тренера. Особенно, если результаты учеников не радуют.
Что делать: выражать эмоции после занятий (на бумаге, в разговорах с коллегами), переключаться с роли тренера.
3️⃣ Родители. Ещё один фактор, который усиливает давление на тренера — это родители, которым тоже хочется радоваться за своего ребёнка! Здесь необходим конструктивный диалог с родителями.
Что делать: дать понять, что тренер не несёт единоличной ответственности, проводить регулярные встречи с родителями.
4️⃣ Развитие. Для ребенка важно не только развитие как спортсмена, но и личностное развитие. Это должно стать ещё одной мотивацией для тренера.
Что делать: участвовать в обучающих программах по педагогической психологии, а не только по шахматной стратегии, спользовать методики формирования познавательных процессов и волевой регуляции у учеников.
Когда стоит задуматься? Если вы замечаете за собой мысли о том, что ваша работа никому не нужна, а ученики не стараются — это признак необходимости изменений.
Также вы можете проходить опросники, направленные на выявление выгорания, например, опросник Маслач (MBI), раз в несколько месяцев, чтобы вовремя выявить проявления выгорания.
❤️ — возьму на вооружение!
Ph.: Amruta Mokal
♟ Шахматы плюс ♟ Telegram | MAX | Буст канала
Другие главы канала «Шахматы плюс»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 02.05.2026
🎨 Шахматы в искусстве
Триптих «Я хочу стать правителем» литовского художника М…
Глава от 01.05.2026
♟ Этюд дня
🥇 Уровень сложности: продвинутый
📈 Примерный рейтинг: 2000–2400 Lich…
Глава от 01.05.2026
⚡️ Ханс Ниманн — «божественный»!
Подозрительно долго ярчайший талант Америки не…
Глава от 01.05.2026
🔥 Рейтинг FIDE на май
Турнир претендентов внёс значительные коррективы в рейтин…
Глава от 01.05.2026
🌿☀️ А за окном май май
До лета рукой подать, а мы снова предвкушаем интересный …
Глава от 30.04.2026
♟ Задача дня
🥇 Уровень сложности: продвинутый
📈 Примерный рейтинг: 2000–2400 L…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,542,358 постов
из 200,450 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 141 698 · +1 879/7д
@zolotayahozyaika
Гороскоп
Гороскоп
👥 116 800 · +8 753/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://maxln.ru/SpiralMiya Теги: Психолог Жора.…
👥 83 026 · -276/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Телеграмм https://t.me/vysokygovorit
👥 82 650 · +790/7д
@chp_78
ЧП 78 | Санкт-Петербург , Питер / СПБ / ДТП / Новости
ЧП 78 - публикуем ваши новости, происшествия, ЧП, ДТП. ВК: https://vk.com/chp_78 По рекламе: vk.com/leemma t.me/chappi golnk.ru/L5b6N Московский, Петроградский, Адмир…
👥 65 712 · +1 875/7д
@public219724157
Ведьмин котелок | Юмор
Искрометный юмор По всем вопросам: https://iimax.ru/Smokke
👥 57 833 · +623/7д
Популярные посты канала «Шахматы плюс»
😔 Андрей Есипенко лишается теоретических шансов на выход на матч на первенство мира
Десятый тур Турнира претендентов позади, время подвести…
👁 12 100 просмотров
♟ 5 Интересных партий первой части Турнира претендентов 2026
Экватор Турнира претендентов уже пройден, но гонка за выход на Матч еще не зак…
👁 12 002 просмотров
📰 Звезда с обложки: восходящая звезда шахматного рок-н-ролла
В апреле 2021 года на обложку журнала Chess Life попал молодой и перспективный…
👁 11 999 просмотров
👀🇰🇿 ChessBase переезжает в Казахстан?
По сообщениям Perlen von Bodensee, компанию ChessBase, которая на протяжении 40 лет занимается програ…
👁 11 937 просмотров
♟ Задача дня
🥈 Уровень сложности: средний
📈 Примерный рейтинг: 1600–1800 Lichess
▫️Белые начинают и ставят мат в 4 хода
♟ Решение: 1. Qxh…
👁 11 850 просмотров
🏁 Турнир претендентов выходит на финишную прямую!
Впереди осталось четыре тура, а сегодня нас ждут следующие противостояния:
🇷🇺 Андрею Еси…
👁 11 728 просмотров
⚡️ Каждый день как день Х
Уже сегодня мы можем узнать имя победителя Турнира претендентов! 🇺🇿 Жавохиру Синдарову достаточно обыграть 🇺🇲 Хик…
👁 11 696 просмотров
👀 Контраст двух турниров
В мужском Турнире претендентов сегодня было сыграно четыре ничьих и положение дел не изменилось.
Тем временем в ж…
👁 11 688 просмотров
👀 На Кипре без перемен...
Единственной результативной партией одиннадцатого тура Турнира претендентов стало поражение 🇷🇺 Александры Горячки…
👁 11 684 просмотров
🎥 Кинотека шахматиста: что смотрит Арсений Нестеров?
А вы знали, что чемпион России 🇷🇺 Арсений Нестеров очень любит кино?
Мы вам это докаж…
👁 11 666 просмотров
🔥 Одна ничья до матча!
🇺🇿 Жавохир Синдаров сыграл вничью с 🇺🇲 Хикару Накамурой в 12-м туре Турнира претендентов, и теперь ему нужно ли пол-…
👁 11 647 просмотров
🎤 Рэп и шахматы
Один из самых популярных рэперов России — Lida, в своих соцсетях поделился списком «соперников мечты», с которыми хотел бы…
👁 11 631 просмотров
♟ Задача дня
🥇 Уровень сложности: продвинутый
📈 Примерный рейтинг: 2000+ Lichess
Давайте проверим насколько хорошо вы считаете варианты. С…
👁 11 614 просмотров
🚀 Шахматы в космосе
Сегодня, в день космонавтики, мы расскажем о первой шахматной партии между землёй и космосом
Она состоялась 9 июня 197…
👁 11 608 просмотров
♟ Задача дня
🥉 Уровень сложности: начальный
📈 Примерный рейтинг: 1000-1200 Lichess
Белый король загнан в "тиски" своими же фигурами. Ищем …
👁 11 601 просмотров
💪 Он не может самостоятельно двигаться.
Он не может сам передвинуть фигуру на доске.
Но он стал Международным мастером FIDE!
Сегодня мы ра…
👁 11 555 просмотров
👀 Тем временем, чемпион мира...
Пока на Кипре подходит (а может уже подошла) к концу борьба за право сыграть матч за корону, сам 🇮🇳 Гукеш Д…
👁 11 466 просмотров
♟ Задача дня
🥈 Уровень сложности: средний
📈 Примерный рейтинг: 1600–2000 Lichess
В честь дня рождения Гарри Каспарова* ищем тактический уда…
👁 11 443 просмотров
⚡️ Время обсудить: перенос и новый инвестор Total World Chess Championship и погоня за GM Фаустино Оро
Пока на Турнире претендентов выходн…
👁 11 438 просмотров
🥤 Газированный гамбит
Гамбит Coca-Cola — совершенно безумный вариант дебюта Гроба, который точно не встретишь на высоком уровне! Его главна…
👁 11 216 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Шахматы плюс
Канал самого большого шахматного сообщества Рунета - Шахматы плюс, все новости шахмат - здесь
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.