Почему самооценка хромает, тревожность зашкаливает, а личные границы - все в дырах?
Привет. Меня зовут Сухонина Валентина. Я практикующий психолог с высшим психологическим образованием и частной практикой 7+ лет.
Приглашаю вас на свой канал , в котором пишу про самооценку, тревожность, личные границы, внутреннего критика, проблемы в отношениях и многое другое.
👨💻 Мои последние посты:
- Кризис. Как себе помочь?
- Кризис и депрессия
- Как улучшить самооценку
- Самооценка и Идеал Я
- Страх проявляться
- Стыд стыда
- Почему другие люди кажутся отвергающими?
- Бесконечное чувство вины
- Про навязчивые мысли
- Созависимость: когда часть твоей личность живёт в другом человеке
- Про сильных и независимых людей
- Про сильные эмоции. Или почему утро вечера мудренее?
Подписывайтесь! Буду рада видеть вас у себя на канале!
Другие главы канала «Каналы в MAX. Стикеры в MAX, Stickers. Новости мессенджера MAX.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 05.05.2026
🤩 Теперь вы можете создавать свои стикеры
Готовьте стикерпаки на каждый день ил…
Глава от 30.04.2026
🏆 Создавайте опросы в группах
Решайте вместе, какой фильм посмотреть или куда п…
Глава от 27.04.2026
Каналы о финансах
Давно не делали никаких подборок каналов. Испрвляемся, сегодн…
Глава от 24.04.2026
🆕 Пользователям MAX стала доступна регистрация в гостиницах с помощью цифрового …
Глава от 20.04.2026
🔥 В MAX добавили расшифровку голосовых
И не надо платить, как в Telegram...
Глава от 03.04.2026
Появились пасхальные стикеры 🥚❤️🥚❤️🥚❤️
Скоро Пасха!
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,069,740 постов
из 200,469 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Юрий Подоляка ежедневно разбирает главные события: военную хронику, политические интриги, экономические сдвиги и общественные тренды. Без купюр и официальных штампов — то…
👥 1 351 585 · +7 810/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 823 971 · +14 082/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 765 778 · +15 308/7д
@RT
RT на русском
Главные новости России и мира, эксклюзивные репортажи с передовой, военная хроника и аналитика. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых обсуждаемых событий — от политики…
👥 507 831 · +4 187/7д
@shot
SHOT
Мгновенные эксклюзивные новости без лишнего шума. Мы собираем самое важное из мира политики, экономики и общества, чтобы вы всегда были в курсе событий. Оперативные сводк…
👥 426 021 · +7 257/7д
@baza
Baza
Baza — это не просто новости, это правда и эмоции. Мы оперативно освещаем события в России, предоставляя эксклюзивные новости и сводки, которые вы не найдете в официальны…
👥 328 155 · +21 881/7д
Популярные посты канала «Каналы в MAX. Стикеры в MAX, Stickers. Новости мессенджера MAX.»
Авиакомпания «Аэрофлот» ✈️
Новые маршруты, скидки для читателей канала, новости авиаперевозчика, информация о задержках в аэропортах. Всё п…
👁 27 186 просмотров
⚙️ Обновление для администраторов каналов. Настройка реакций на постах.
11 февраля в 17:00 по московскому времени планируется техническое о…
👁 26 012 просмотров
📲 Что делать, чтобы не пропустить важный звонок или сообщение
Убедитесь, что включены уведомления. На Android зажмите иконку MAX → О прилож…
👁 25 787 просмотров
Говорят в MAX уже более 130.000 каналов, но...
82.657 каналов -- это каналы бюджетных организаций (школы, вузы, больницы, музеи)
14.990 кан…
👁 25 530 просмотров
Авиакомпания «Победа» ✈️
Скидки на билеты, информация для туристов, новости компании.
Канал в MAX - https://max.ru/flypobeda
👁 25 495 просмотров
ИноСМИ
Канал с самыми интересными публикациями в зарубежных СМИ про ситуацию в России и в мире.
Канал в MAX - https://max.ru/inosmi
👁 25 068 просмотров
⏱️ Отложенные сообщения и посты в MAX
Иногда удобнее написать сейчас, а отправить потом. Зажмите кнопку отправки, выберите дату и время — д…
👁 24 915 просмотров
Как создать канал в MAX, если нет 10 тысяч подписчиков?
Как вы знаете, канал в MAX просто так не создать. Пока нет такой кнопки. Мы писали …
👁 24 674 просмотров
Код Дурова
Канал про IT, сайты, приложения.
Канал в MAX - https://max.ru/d_code
👁 24 605 просмотров
Как управлять реакциями в каналах MAX? ✨
Каждый автор канала управляет эмоциями подписчиков – за счёт интересных тем, глубоких текстов и ис…
👁 24 570 просмотров
💸 Какналы про экономику и инвестиции
Собрали подборку полезных каналов на финансовую тематику. Сохраняйте, полезное!
Каналы с аналитикой:
…
👁 24 487 просмотров
Вперед создавать приватные каналы! 💭
Возможность уже доступна всем пользователям MAX в России.
Авторы приватных каналов могут публиковать ф…
👁 24 349 просмотров
Пользователям MAX стал доступен счётчик просмотров в каналах 👀
Теперь не только авторы, но и подписчики каналов смогут узнать, сколько поль…
👁 24 289 просмотров
📊 Опрос подписчиков канала
Друзья, продолжаем знакомство! Ранее мы устраивали опросы про пол и возраст наших подписчиков. Сегодня предлагае…
👁 24 115 просмотров
🥊 Спорт в MAX
Продолжаем публиковать большие тематические подборки. Ранее публиковали: инвестиции и театры. Сегодня предлагаем вашему внима…
👁 23 801 просмотров
🎭 Театры России в MAX
Решили сделать подборку каналов известных и любимых театров России.
Театры Москвы:
▪️Московский Художественный теат…
👁 23 714 просмотров
Артемий Лебедев 🎨
Канал известного дизайнера сайтов и мобильных приложений, логотипов и городской инфрасткрутуры. Блогер, путешественник. Н…
👁 23 241 просмотров
Миллион приватных каналов за неделю 🚀
Всего неделя прошла с момента, когда у пользователей MAX появилась возможность создавать приватные ка…
👁 23 162 просмотров
Отличный канал про юмор, позитив и хорошее настроение!
https://max.ru/horoshyi_125
👁 23 081 просмотров
RuStore
Официальный российский магазин мобильных приложений для Android. Канал с интересными приложениями, популярными топ-игр и программ д…
👁 23 050 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Каналы в MAX. Стикеры в MAX, Stickers. Новости мессенджера MAX.
Интересные каналы в MAX. Каждый день выкладываем новые каналы. Также мы публикуем стикеры и эмодзи которые есть в MAX.
Наш канал информационный, мы не представители MAX. Создаем удобный канал для поиска других в новом мессенджере, для увлекательных и красивых стикеров, для новостей по Максу.
Реклама:
Менеджер+ВП: https://t.me/invest_kanaly
Биржа: https://telega.in/c/chinastocksne
Наш канал информационный, мы не представители MAX. Создаем удобный канал для поиска других в новом мессенджере, для увлекательных и красивых стикеров, для новостей по Максу.
Реклама:
Менеджер+ВП: https://t.me/invest_kanaly
Биржа: https://telega.in/c/chinastocksne
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.