Лекция «Моё тело — моё дело» с Татьяной Гольской
Когда организм начинает «сдавать позиции», это быстро отражается на энергии, настроении и качестве жизни. Всё чаще возникает вопрос: как поддержать себя без крайностей и не терять ресурс в повседневной нагрузке?
Приглашаем на лекцию «Моё тело — моё дело», посвящённую заботе о здоровье и устойчивому самочувствию.
Своим опытом поделится Татьяна Гольская — блогер, сооснователь клуба «Свидание с собой», мама четырёх детей и эксперт по клеточному питанию Fitline.
Разберём, почему после 35 лет особенно важно осознанно относиться к своему ресурсу, какие «инвестиции» в здоровье действительно работают и как сохранить энергию для активной и яркой жизни.
📍 6 мая, 14:00 | Волгоград, ТРЦ «Ворошиловский», Читай-город
Больше подробностей — в Читай-встрече.