15.09.2026 01:05
Спорт, сон и секс — формула хорошей жизни для забайкальцев.
Спорт, сон и секс — формула хорошей жизни для забайкальцев.
На форуме «Моя земля — моя семья» российский врач-педиатр, депутат Госдумы Татьяна Буцкая порекомендовала ложиться спать до полуночи, не бегать марафоны после 35 лет и не откладывать рождение детей:
Ложиться спать надо не в тот день, когда надо вставать. Работает всегда. Если вы легли спать до двенадцати, вы по-любому выспитесь, и чем больше вам лет, чем больше вы работаете, тем будет легче, эта формула работает.
Она также заявила, что информация, которую человек учит ночью, не запоминается. Буцкая считает, что чем больше человеку лет, тем меньше организм прощает экстремальные нагрузки. После больших марафонов могут начаться проблемы со здоровьем. А после 35 лет происходят мутации в половых клетках, и существует риск родить нездорового ребенка, поэтому нужно стараться рожать раньше.
🟦 Подписаться на «Чита.Ру»
На форуме «Моя земля — моя семья» российский врач-педиатр, депутат Госдумы Татьяна Буцкая порекомендовала ложиться спать до полуночи, не бегать марафоны после 35 лет и не откладывать рождение детей:
Ложиться спать надо не в тот день, когда надо вставать. Работает всегда. Если вы легли спать до двенадцати, вы по-любому выспитесь, и чем больше вам лет, чем больше вы работаете, тем будет легче, эта формула работает.
Она также заявила, что информация, которую человек учит ночью, не запоминается. Буцкая считает, что чем больше человеку лет, тем меньше организм прощает экстремальные нагрузки. После больших марафонов могут начаться проблемы со здоровьем. А после 35 лет происходят мутации в половых клетках, и существует риск родить нездорового ребенка, поэтому нужно стараться рожать раньше.
🟦 Подписаться на «Чита.Ру»