Спать голышом полезно для здоровья и продуктивности днём, — ученые.
Всё из-за температуры тела: даже небольшой перегрев ухудшает сон. В одежде становится жарко, человек начинает ворочаться, чаще просыпается и полноценно не отдыхает.
Из-за этого утром появляется разбитое состояние и полное отсутствие энергии.
Решение — спать без одежды и проветривать комнату перед сном: так тело быстрее остывает, а сон становится глубоким и качественным.
Другие главы канала «Киров с огоньком»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
Булавка попала в нос двухлетнему мальчику
Родители пытались вытащить её сами, н…
Глава от 09.05.2026
👋Альфа-Банк дарит 500 ₽ за оформление бесплатной Альфа-Карты по ссылке👉 https://…
Глава от 09.05.2026
В память павших, во славу живых.
С Днём Великой Победы!🙏🇷🇺
Глава от 08.05.2026
Чей огромный кабан по городу бегал?
Глава от 08.05.2026
Проснулись не от будильника, а от едкого дыма в квартире.
Кошка поджигатель! Пре…
Глава от 08.05.2026
Трехлетний ребёнок умер из-за того, что мать забыла его в запертой машине после …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,307,803 постов
из 199,672 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Юрий Подоляка ежедневно разбирает ключевые события в мире: военную хронику, политические интриги, экономические тренды и общественные изменения. Без купюр и официальных ш…
👥 1 353 042 · +7 714/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 831 357 · +20 410/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 767 823 · +13 345/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой и из горячих точек. Кадры, которые не покажут по ТВ. Самые важные события в России и мире: политика, военная хроника, международные нов…
👥 508 903 · +4 805/7д
@shot
SHOT
Оперативные и эксклюзивные новости без лишнего шума. Всё самое важное: от срочных сводок до расследований. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий первыми.
👥 426 856 · +7 556/7д
@baza
Baza
Правда и эмоции — канал Baza с эксклюзивными новостями и оперативными сводками о событиях в России. Без цензуры, только факты и живые репортажи.
👥 329 599 · +22 537/7д
Популярные посты канала «Киров с огоньком»
Анонимно:
Ребят, ну вот и дождались тёплой весны. Пошли с ребёнком прокатиться на колесе обозрения — и вот что увидели. Какой-то парень так…
👁 6 089 просмотров
ГОСТ на спирт принял Росстандарт.
С 15 апреля весь спирт будет поделен на «Классический» (96%) и «Ультра» (96,3%). При этом содержание мет…
👁 6 004 просмотров
Извинитe, мне вчера только 18 испoлнилось, а что мне с этим дeлать? Курьер остaвил под двeрью.
Нeт, я слышала о прoграмме мэра «о самoстоят…
👁 5 997 просмотров
Мужчина после укуса змеи сам отрезал себе палец, чтобы остановить яд, но врачи ему сказали, что змея была неядовитой.
60-летний мужчина, ра…
👁 5 936 просмотров
На данном изображении запечатлён ребёнок, маленькая девочка, оказавшаяся каким-то образом снаружи окна, сидевшая на блоке кондиционера.
Хоч…
👁 5 922 просмотров
В Госдуме назвали размер штрафа за захват парковочного места во дворе.
Депутаты напомнили, что ограждать парковку у дома предметами и «закр…
👁 5 911 просмотров
Мексиканский картель похитил 17-летнюю россиянку для продажи в сексуальное рабство — СМИ.
В 2023 году 15-летнюю Кристину на глазах у матери…
👁 5 905 просмотров
Целовать иконы в храмах может быть опасно для здоровья.
Любая поверхность, к которой прикасаются сотни людей — это зона риска. На иконе мог…
👁 5 893 просмотров
Граждане РФ начали тратить на еду почти половину зарплаты
По данным Росстата, россияне 39,1% доходов тратят на продукты питания — это максим…
👁 5 891 просмотров
Психика парней ломается, когда близость приходится выпрашивать — без нежности с партнёршей едет крыша, — учёные.
Объятия, прикосновения и с…
👁 5 882 просмотров
👋Альфа-Банк дарит 500 ₽ за оформление Альфа-Карты по ссылке👉 https://alfa.me/-AyE4o
и до 100% суперкэшбэка каждый месяц!
Здесь кэшбэк до…
👁 5 880 просмотров
Девушка, как не стыдно, писать прямо в центре города!
Люди же ходят, а вы свою шмоньку всем на показ и ссыте как корова, какой позор!
👁 5 867 просмотров
Женщина родила вторую дочь спустя 40 днeй послe потeри пeрвой.
Наталья Артeмeнкова ожидала близнeцов, но на 24-й нeдeлe бeрeмeнности произо…
👁 5 821 просмотров
День торта и кунилингуса отмечается сегодня — это сатирический праздник и женский ответ на мужской День стейка и минета.
👁 5 814 просмотров
Девушка опубликовала фото с куличом и секс-игрушкой
20-летняя Татьяна разместила в соцсетях фотографию, на которой рядом с пасхальным кулич…
👁 5 757 просмотров
Сегодня получила добавку к инвалидной пенсии! Онкология. Инвалидность пожизненно! На всю страну объявили что инвалидная пенсия увеличится на…
👁 5 638 просмотров
Клумбы из покрышек могут обернуться штрафом
Привычные «украшения» из старых шин могут привести к проблемам с законом. По словам юриста, за …
👁 5 597 просмотров
Зевнул за рулём — нейросеть тебя уже оценивает
В России утвердили ГОСТ, по которому ИИ будет следить за состоянием водителей. Камеры начнут…
👁 5 449 просмотров
Знак «Оригинал» на Ozon — ФЕЙК!
ФАС выдала маркетплейсу предупреждение за новую платную услугу для селлеров.
Она создаёт у пользователей о…
👁 5 377 просмотров
Россиянина впервые за всю историю оправдали по делу о педофилии.
Дениса Голова из Башкирии отправили за решетку за видео из ванной — мужчин…
👁 5 365 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Киров с огоньком
Киров с огоньком — твой главный источник оперативных новостей о происшествиях, городских событиях и сводках в Кирове. Без цензуры и лишних комментариев: только факты, фото и видео с мест. Подписывайся, чтобы первым знать, что происходит в городе.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.