26.08.2026 09:36
📌Врач РКБ Татарстана рассказал, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле «Есть всем известный показатель в 8-
📌Врач РКБ Татарстана рассказал, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле
«Есть всем известный показатель в 8-10 тысяч шагов. На самом деле полезной считается непрерывная ходьба в течение получаса – это порядка 5 тысяч шагов. Польза количества шагов, что мы собрали за день – это миф, который был придуман японскими разработчиками гаджетов...», – рассказал на пресс-конференции в «Татар-информе» Рамиль Салихов
✅ МЫ В ТЕЛЕГРАМ
✅ МЫ В МАКС
«Есть всем известный показатель в 8-10 тысяч шагов. На самом деле полезной считается непрерывная ходьба в течение получаса – это порядка 5 тысяч шагов. Польза количества шагов, что мы собрали за день – это миф, который был придуман японскими разработчиками гаджетов...», – рассказал на пресс-конференции в «Татар-информе» Рамиль Салихов
✅ МЫ В ТЕЛЕГРАМ
✅ МЫ В МАКС