28.08.2026 09:00
Море лечит?
Море лечит?
Разбираем главные мифы об отпуске вместе с врачом: Светлана Ивановна Павлова, доктор мед. наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии, клинической фармакологии и биохимии Чувашского госуниверситета.
Каждое лето вместе с билетами на море мы увозим с собой целый чемодан убеждений. Морской воздух восполнит йод, соленая вода заживит раны, а неделя на пляже укрепит иммунитет на весь год. Но что об этом говорит современная медицина? Вместе с врачом разбираем популярные мифы об отпуске и выясняем, какие привычки действительно помогают организму восстановиться.
— Почему в холодную воду рекомендуют заходить постепенно? Что происходит с организмом при резком погружении?
— Это вполне объяснимый физиологический механизм. При резком погружении в холодную воду организм испытывает холодовой шок. За несколько секунд происходит спазм сосудов кожи, резко повышается артериальное давление, учащаются дыхание и сердцебиение. У некоторых людей возникает непроизвольный глубокий вдох. Если в этот момент голова окажется под водой, человек может захлебнуться.
Кроме того, холодная вода способна спровоцировать нарушения сердечного ритма, особенно у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому безопаснее заходить в воду постепенно: дать организму время адаптироваться к перепаду температуры.
Продолжение читайте у нас в Дзене
Разбираем главные мифы об отпуске вместе с врачом: Светлана Ивановна Павлова, доктор мед. наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии, клинической фармакологии и биохимии Чувашского госуниверситета.
Каждое лето вместе с билетами на море мы увозим с собой целый чемодан убеждений. Морской воздух восполнит йод, соленая вода заживит раны, а неделя на пляже укрепит иммунитет на весь год. Но что об этом говорит современная медицина? Вместе с врачом разбираем популярные мифы об отпуске и выясняем, какие привычки действительно помогают организму восстановиться.
— Почему в холодную воду рекомендуют заходить постепенно? Что происходит с организмом при резком погружении?
— Это вполне объяснимый физиологический механизм. При резком погружении в холодную воду организм испытывает холодовой шок. За несколько секунд происходит спазм сосудов кожи, резко повышается артериальное давление, учащаются дыхание и сердцебиение. У некоторых людей возникает непроизвольный глубокий вдох. Если в этот момент голова окажется под водой, человек может захлебнуться.
Кроме того, холодная вода способна спровоцировать нарушения сердечного ритма, особенно у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому безопаснее заходить в воду постепенно: дать организму время адаптироваться к перепаду температуры.
Продолжение читайте у нас в Дзене