И

Источник долголетия

@club192007343 ❤️ Здоровье RU

Канал "Источник долголетия" в мессенджере Макс посвящён здоровому образу жизни и долголетию. Здесь публикуются советы, новости и полезная информация для тех, кто стремится сохранить здоровье и активность. Подписывайтесь…

#здоровый образ жизни #долголетие #советы по здоровью #активность #саморазвитие #wellness
4.7K
Подписчиков
+329
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+7.5%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: ✅ Высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 475–1.2K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 592 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 7.8 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (610 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 92 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69133331278392
Username@club192007343
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков4 745
Прирост 7д+329 (7.5%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.04.2026 18:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/club192007343
📄 О канале

О чем канал

Канал «Источник долголетия» в мессенджере MAX полностью посвящен теме здорового образа жизни и активного долголетия. Основная цель — предоставлять подписчикам полезную и актуальную информацию, которая помогает лучше понимать свое тело, заботиться о здоровье и сохранять энергию на долгие годы.

Для кого полезен

Контент канала будет интересен всем, кто осознанно подходит к своему благополучию: людям, стремящимся улучшить качество жизни, повысить daily-активность, а также тем, кто ищет надежные и понятные советы по поддержанию здоровья. Это сообщество для целеустремленных и практичных.

Контент и стиль

В канале публикуются материалы, основанные на советах специалистов и проверенных данных. Основные темы включают рекомендации по питанию, физической активности, ментальному здоровью и общим принципам долголетия. Канал представлен в каталоге с 06.03.2026 и собирает аудиторию, ценящую достоверность и практическую пользу. Подписчики получают структурированную информацию, которая легко применяется в повседневной жизни.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~3.6 постов/сут. (30 дн.)
Маска от морщин с мёдом и желтком поможет вернуть коже молодость. ⠀ Её не сложно сделать в домашних условиях. ⠀ Для изготовления состава от морщин с медом понадобится: 🔸мед – чайная ложка 🔸 глицерин медицинский – пол чайная ложка; 🔸 витамин Е-пол чайной ложки(тоже медицинский, наружно можно его использовать) 🔸яичный желток.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
НЕВЕРОЯТНО ПРОСТОЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ — МЯГКОЕ ВНУТРИ, С ЛЁГКОЙ ХРУСТЯЩЕЙ САХАРНОЙ КОРОЧКОЙ СНАРУЖИ 🍪☕✨ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Кефир — 150 мл ✅ Яйцо — 1 шт. ✅ Соль — 1/3 ч. л. ЧИТАТЬПРОДОЛЖЕНИЕ...
ТОП 5 ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ Современная медицина всё чаще сталкивается с парадоксом: чем больше препаратов, тем меньше целостного здоровья. В связи с этим всё больше врачей, и исследователей возвращаются к растениям, которые веками составляли основу врачевания, но были вытеснены фармакологией не из-за неэффективности, а из-за невозможности их запатентовать и получать выгоду Эти травы не «альтернатива медицине». Они — её фундамент, забытый, но не утративший силу! 1️⃣Зверобой продырявленный В народной традиции его называли «травой от 99 болезней». Сегодня наука подтверждает: зверобой содержит гипе…
🎬 видео
Большинство людей не знает это о своем организме 😳
СНЫТЬ. ВИТАМИННАЯ СИЛА ПРИРОДЫ _Сныть — это не просто сорняк, а ценнейший дикорос, который по питательным свойствам превосходит многие тепличные овощи Весной, когда побеги только пробиваются из земли и листочки еще нежные, глянцевые и не раскрылись полностью — лучшее время для сбора Вкус у молодой сныти напоминает смесь петрушки, моркови и щавеля. Она сочная и приятная_ ✔️Листья: Чемпионы по содержанию витамина С, а также кладезь железа и калия. Они мягко выводят лишнюю жидкость — снимают отеки, улучшают пищеварение и борются с весенней усталостью ✔️Черешки и молодые стебли: Настоящая клетчат…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Среда 11:00
Публикаций
108
Среднее/день
4.2
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Среда 11:00
Публикаций
21
Среднее/день
5.3
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Среда 11:00
Публикаций
108
Среднее/день
4.2
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🌿 Лавровый лист спасет больные ноги 1️⃣ Κупитe в …
♥ — · 3 025 просм.
Лучшее время для кофе! Употребление кофе на пике …
♥ — · 2 697 просм.
Вечерние напитки для восстановления организма.
♥ — · 2 457 просм.
ПОЛ-ПАЛА — ХИРУРГ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ Её называли «трав…
♥ — · 2 131 просм.
🥰 Образ как в Pinterest 😍 Клик: 518482696 ✅ Цена:…
♥ — · 2 127 просм.
Сeмeнa укpопa пeй и нисколько нe болeй! ☑ ⠀ Выс…
♥ — · 10 984 просм.
СТАРИННЫЕ РАБОЧИЕ РЕЦЕПТЫ НАСМОРК ЗАЛОЖИЛ? — пром…
♥ — · 10 826 просм.
Moя мaма кaждое утро eла яичный белок натощак и з…
♥ — · 10 813 просм.
Как устранить мочевую кислоту из суставов! Брусни…
♥ — · 10 779 просм.
Правильно делать инъекции должен уметь каждый Pаз…
♥ — · 10 730 просм.
Сeмeнa укpопa пeй и нисколько нe болeй! ☑ ⠀ Выс…
♥ — · 10 984 просм.
СТАРИННЫЕ РАБОЧИЕ РЕЦЕПТЫ НАСМОРК ЗАЛОЖИЛ? — пром…
♥ — · 10 826 просм.
Moя мaма кaждое утро eла яичный белок натощак и з…
♥ — · 10 813 просм.
Как устранить мочевую кислоту из суставов! Брусни…
♥ — · 10 779 просм.
Правильно делать инъекции должен уметь каждый Pаз…
♥ — · 10 730 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 690 просм./пост.
5 531
11.04
5 414
11.04
5 365
12.04
5 042
12.04
4 823
12.04
4 745
12.04
4 619
13.04
4 329
13.04
4 142
13.04
3 986
13.04
3 910
14.04
3 653
14.04
3 511
14.04
3 374
14.04
3 301
15.04
3 098
15.04
2 054
15.04
3 025
15.04
2 811
15.04
2 697
16.04
1 673
16.04
2 535
16.04
2 457
16.04
2 191
16.04
2 127
16.04
2 131
16.04
2 082
17.04
1 884
17.04
1 792
17.04
1 637
17.04
1 470
18.04
1 196
18.04
1 121
18.04
865
18.04
830
18.04
734
19.04
543
19.04
428
19.04
343
19.04
115
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#здоровый образ жизни #долголетие #советы по здоровью #активность #саморазвитие #wellness
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
@zdorovye_sovety
60.6K
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K
Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
@xudeem_max
49.4K
Сеть аптек «Апрель»
Сеть аптек «Апрель»
@id2309137766_biz
41.2K
Рыжий фермер
Рыжий фермер
@daryasemm
37.8K
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
35.6K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.