Заведите кота и забудьте о болезнях 🐈 Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное влияние на здоровье! И если вы до сих пор не убедились в этом, то вот несколько фактов: 😺 Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством. 😽 Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью. 🐈 Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить заживление …
🌰🥜 Орехи и их польза Каждый вид орехов уникален и приносит особую пользу организму: • Миндаль укрепляет сердце, снижает уровень холестерина и заботится о сосудах. • Грецкий орех питает мозг, улучшает память и концентрацию, богат омега-3. • Фундук поддерживает здоровье костей и сосудов, насыщает витаминами группы B и магнием. • Фисташки помогают глазам, улучшают обмен веществ и снабжают организм антиоксидантами. Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
😕Знаете это чувство, когда вроде бы поел, а организм не сказал спасибо? 🔸 После еды тяжесть или изжога? 🔸 Хочется есть, а сил нет? 🔸 Кожа тусклая, волосы выпадают, ногти слоятся? 🔸 Постоянные запоры или вздутие? Часто причина — не в том, сколько вы едите, а в том, что именно попадает в тарелку. На канале «Еда как лекарство» мы собираем рецепты, которые реально работают, когда организм даёт сбой. Что внутри: ✅При изжоге и ГЭРБ — блюда, которые не раздражают желудок, но при этом вкусные ✅При анемии и дефиците железа — рецепты с высоким усвоением: вкусно и с пользой ✅При запорах и вялом пищеваре…
Что будет, если есть мёд каждый день 🍯 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
🍇 Продукты для здоровья щитовидки Чтобы поддержать её работу, ешьте: ⏺️ морскую капусту — 1–2 ст. ложки через день (йод); ⏺️ фейхоа — 2–3 штуки в сезон (йод + С); ⏺️ грецкие орехи — 3–5 штук в день (селен); ⏺️ яйца — 1 в день (тирозин); ⏺️ морепродукты (креветки, мидии, треска, лосось) — 2–3 раза в неделю (йод, селен, Омега-3); ⏺️ тыквенные семечки — 1 ч. ложка в день (цинк); ⏺️ ферментированные продукты — квашеная капуста, кимчи (здоровая микрофлора = лучшее усвоение йода). Плюс: избегайте избытка сои и сырой капусты — они мешают щитовидке работать. Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
