22.04.2026 15:20
🎬 видео
Видео-тренажер для зрения! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Мое здоровье
По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 …
32.4K
Подписчиков
+17
Прирост за 7 дней
+0.1%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
1 200–5 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
3.2K–8.1K
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
«Мое здоровье» занимает #18 место в категории «Медицина» (всего 5 071 каналов). Аудитория канала в 43.3 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (750 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.95)
-90
Прирост в день
31.8K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 90 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -69824254378213 |
| Username | @club225780139 |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 32 446 |
| Прирост 7д | +17 (0.1%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 25.04.2026 14:36 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/club225780139 |
📄 О канале
О чем канал
Канал «Мое здоровье» (@club225780139) посвящен нутрициологии, диетологии и вопросам микробиома. Авторы делятся информацией о ключевых элементах здоровья: ферритин, B12, D3, омега-3, магний, цинк, креатин, электролиты, а также о гормональном фоне — ТТГ, кортизол, инсулин и чувствительность к инсулину. Контент носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.
Для кого полезен
Канал будет интересен всем, кто следит за своим здоровьем, хочет разобраться в анализах и показателях, а также ищет проверенную информацию о нутрицевтиках и гормональном балансе. Особенно полезен тем, кто сталкивается с дефицитами витаминов и минералов или хочет улучшить самочувствие через питание.
Контент и стиль
Публикации носят образовательный характер: разборы анализов, объяснение роли микронутриентов, влияние гормонов на организм. Автор регулярно обновляет информацию, опираясь на современные исследования. Несмотря на снижение числа подписчиков в последние недели, канал остается крупным и востребованным ресурсом в нише здорового образа жизни.
Последних постов на странице: 5
В архиве: 106 постов
Свежий пост: 3 дн. назад ~1.67 постов/сут. (30 дн.)
21.04.2026 14:00
🎬 видео
Перезагружаем тело за 1 минуту! • Улучшаете лимфоток и кровообращение. • Мягко растягиваете мышцы. • Тренируете вестибулярный аппарат и координацию. • Снимаете мышечные зажимы и усталость от сидения. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
21.04.2026 13:00
🎬 видео
⚡️Сатья Дас теперь в MAX! В Max появился канал нашего любимого психолога! В связи с блокировкой Telegram читайте работы этого выдающегося психолога - в MAX Подписывайтесь: @SatyaDas Фан-сообщество. Не является личной страницей
20.04.2026 12:40
🎬 видео
Чтобы избавиться от боли в плече, попробуйте это простое упражнение. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
19.04.2026 13:20
Отвар для памяти и ясной головы! Сохраняй рецепт! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
📅 График публикаций
Посты
Репосты
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Вторник 14:00
Вторник 14:00
Публикаций
50
50
Среднее/день
1.9
1.9
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Вторник 14:00
Вторник 14:00
Публикаций
5
5
Среднее/день
1.3
1.3
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Вторник 14:00
Вторник 14:00
Публикаций
106
106
Среднее/день
1.9
1.9
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 19 484 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина