🤪 Бездельничать очень полезно для здоровья — это один из лучших видов отдыха для мозга, — психологи.
Когда человек просто смотрит в стену или лежит на диване без телефона, мозг занимается внутренней ревизией — перерабатывает эмоции и сортирует воспоминания. Без этого наступает когнитивная перегрузка.
👉