27.07.2026 10:43
Я сутулюсь.
Я сутулюсь.
Это моя боль, моя проблема, моя история всю жизнь.
Носила какие-то корсеты, корректоры, суппорты — честно, мне не помогло вообще.
Помогают упражнения, самоконтроль и укрепление спины.
Но я человек ленивый, поэтому занимаюсь таким далеко не всегда, буду откровенна.
Но вот что я делаю постоянно и с удовольствием — это лежу на нэпах моих любименьких!
Потому что без них у меня болит шея, поясница, и случается мигрень.
15 минут в день просто лежишь, радуешься жизни, расслабляешься, отдыхаешь, а результат на тело — действительно колоссальный.
Вытягивается шея. Вы это заметите буквально через пару дней — за счет того, что мышцы расслабляются, снимаются спазмы и напряжения.
Проходят головные боли. Восстанавливается правильный с-образный изгиб шейного отдела позвоночника, что помогает справиться даже с хроническими мигренями.
Корректируется осанка. Нэп точечно воздействует на мышцы, фиксирующие череп в смещённом положении — подзатылочные мышцы — которые как раз поддерживают осанку и участвуют в движении головы.
Я настолько влюблена в этот нэп, что всем вокруг протрындела о нем, и на Новый год мне друзья подарили ещё нэп для позвоночника
Поэтому я вам искренне очень советую!
Реально заменяет поход к мануальщику, но только не нужно никуда ехать.
Кстати, сейчас на сайте бренда KANUDA акция — скидка до 55% на всю продукцию, а по промокоду SEA10 вы получите ещё 10% скидки дополнительно!
Нужно успевать, пока действует такая выгода ❤️
Это моя боль, моя проблема, моя история всю жизнь.
Носила какие-то корсеты, корректоры, суппорты — честно, мне не помогло вообще.
Помогают упражнения, самоконтроль и укрепление спины.
Но я человек ленивый, поэтому занимаюсь таким далеко не всегда, буду откровенна.
Но вот что я делаю постоянно и с удовольствием — это лежу на нэпах моих любименьких!
Потому что без них у меня болит шея, поясница, и случается мигрень.
15 минут в день просто лежишь, радуешься жизни, расслабляешься, отдыхаешь, а результат на тело — действительно колоссальный.
Вытягивается шея. Вы это заметите буквально через пару дней — за счет того, что мышцы расслабляются, снимаются спазмы и напряжения.
Проходят головные боли. Восстанавливается правильный с-образный изгиб шейного отдела позвоночника, что помогает справиться даже с хроническими мигренями.
Корректируется осанка. Нэп точечно воздействует на мышцы, фиксирующие череп в смещённом положении — подзатылочные мышцы — которые как раз поддерживают осанку и участвуют в движении головы.
Я настолько влюблена в этот нэп, что всем вокруг протрындела о нем, и на Новый год мне друзья подарили ещё нэп для позвоночника
Поэтому я вам искренне очень советую!
Реально заменяет поход к мануальщику, но только не нужно никуда ехать.
Кстати, сейчас на сайте бренда KANUDA акция — скидка до 55% на всю продукцию, а по промокоду SEA10 вы получите ещё 10% скидки дополнительно!
Нужно успевать, пока действует такая выгода ❤️