12.04.2026 08:28
Еженедельный отчет о тренировках.
Еженедельный отчет о тренировках. В следующее воскресенье — мой первый старт в сезоне: полумарафон в Петербурге.
Сегодня на кроссе добавила несколько километров с ускорениями в темпе, в котором планирую бежать гонку.
Форма вроде бы хорошая, прогресс есть — но уверенности все равно не хватает. В голове сидит мысль, что не смогу удержать заданный темп (4:20–4:30). И чем ближе старт, тем сильнее мандраж. Не знаю, нужно ли с этим бороться — или это нормальная часть подготовки.
Есть и другой страх — что будет очень тяжело и я буду «умирать» на дистанции. В общем, как обычно: люблю проверять себя на прочность.
Всем прекрасной субботы. И с Пасхой тех, кто празднует 🤍
А я выдвигаюсь к бабушке — меня ждут куличи и пироги.
✅Подпишись на Coolest Game on Earth в Max!
Сегодня на кроссе добавила несколько километров с ускорениями в темпе, в котором планирую бежать гонку.
Форма вроде бы хорошая, прогресс есть — но уверенности все равно не хватает. В голове сидит мысль, что не смогу удержать заданный темп (4:20–4:30). И чем ближе старт, тем сильнее мандраж. Не знаю, нужно ли с этим бороться — или это нормальная часть подготовки.
Есть и другой страх — что будет очень тяжело и я буду «умирать» на дистанции. В общем, как обычно: люблю проверять себя на прочность.
Всем прекрасной субботы. И с Пасхой тех, кто празднует 🤍
А я выдвигаюсь к бабушке — меня ждут куличи и пироги.
✅Подпишись на Coolest Game on Earth в Max!