Новый год- один из самых любимых наших праздников с детства, в нем много чего «зашито» -и ожидание чуда, и исполнение желаний, и новый виток благополу…

Новый год- один из самых любимых наших праздников с детства, в нем много чего «зашито» -и ожидание чуда, и исполнение желаний, и новый виток благополучной Жизни..

В преддверии этого маленького календарного перехода, обычно мы как-то выдыхали, потихоньку погружались в предновогоднюю суету, покупку подарков, традиционно подводили итоги года уходящего, думали о годе предстоящем с надеждой, верой оптимизмом.

В этом году предновогоднее ощущение более чем сдержанное. Несмотря на то, что елки во многих регионах начали ставить и наряжать еще с ноября, настроения это сильно не добавило.
Новый год как будто начал сдавать свои позиции, как будто настройки изменились. Исчезло то самое радостное ожидание Чуда, волшебного Праздника.

Да, год был очень непростой, один из череды последних лет. Усталость в пространстве ощущается плотно, как кисель.
У многих из нас энергии хватает лишь на самые необходимые действия. И то с натяжкой..

Положа руку на сердце, нас хорошо энергетически отжали в этом году. Как? -
Мы отдали энергию на переработку огромного количества избыточной информации. Многие СМИ гнались за тем, чтобы не отпускать нашего внимания ни на минуту, вбрасывая максимальное ее количество.
Зачастую откровенно ложной, недостоверной, страшилок, которые так и остались висеть в воздухе, но энергию под это мы отдали настоящую, жизненную. Свою. Подойдя к концу года энергетически выжатыми, опустошенными, зато информационно, когнитивно и ментально перегруженными.

И можно оставить все как есть, а можно все переиграть в оставшиеся несколько дней.

Есть очень простой эффективный, наверное, самый лучший способ информационно разгрузиться, вернуть себе энергию, прийти в спокойное состояние Ясности.
Этот способ всем прекрасно известен, хотя некоторыми подзабыт.
Он при всей своей простоте обладает множеством чудесных «побочек».

Этот простейший способ саморегуляции позволяет не просто вернуть себе энергию, но буквально выдернуть себя из уныния, апатии, грусти, печали, неуверенности и вбросить в поток. Такая простая бытовая «магия»)).

Этот способ - сделать большую генеральную уборку дома.
Не просто уборку- Тотальную зачистку от того, что мешает движению энергии.

Расхламиться и буквально сбросить лишнее.
(и особенно, если мечтали о зачистке от лишних килограммов или от болячек или от пятой колонны в стране)) - так вот начать можно со своих собственных кладовок, шкафов и антресолей.

Так или иначе, согласны мы или нет, наше бессознательное работает с образами. Какой образ мы «загрузим» в выбрасываемый хлам – от того и избавляемся. Психика охотно соглашается с выбором, подкрепленным действием, на которое потрачена физическая сила. А Царствие Небесное, как известно, силою берется..

Удивительно, но когда мы делаем глобальную, дотошную уборку в своем доме, то же самое происходит и в психике.

Большая уборка с разгребанием завалов, с избавлением от старых ненужных, отслуживших вещей это не просто рутина. Это настоящая перезагрузка, терапия. А во многих случаях- реанимация.

Наши мозговые механизмы устроены так, чтобы структурировать, брать под контроль все, что нас окружает.

Это дает успокоение, стабильность, формирует ясность. Эта особенность мозга широко используется, например, в терапии неврозов, тревожных состояний и расстройств.

Состояние ясности, стабильности в своем собственном внутреннем пространстве (несмотря на бушующий океан вовне), колоссально разгружает и мозг и психику.