"Бежим вместе"!
Пробежка и лекция
21 июня вс 9.00
Старт от Библиотечного Центра «Екатеринбург»
в 9:00. Пробежка и лекция бесплатны.
Регистрация: bceekb.timepad.ru/event/4039098
В это воскресенье ждут всех начинающих бегунов на пробежке с тренером Юрием Леваевым, капитаном бегового клуба SHU Run в Екатеринбурге!
Маршрут и тайминг:
— Старт и финиш: Библиотечный Центр «Екатеринбург» / Мамина-Сибиряка, 193 (у нас можно оставить личные вещи)
— Дистанция: через парк Павлика Морозова и вокруг новой ледовой арены!
После финиша всех ждет небольшой образовательный блок (20–25 минут). О чем поговорим:
— Беговой Екатеринбург: обзор местных сообществ и клубов — где найти своих.
— Мягкий вход: как начать бегать, чтобы не бросить через неделю, и какие ошибки нужно избегать!
— Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта