02.04.2026 08:52
Я уже третью ночь почти не сплю.
Я уже третью ночь почти не сплю. Ночью откуда-то накатывает тревожность, хотя днём со мной всё нормально. Никаких плохих мыслей, всё спокойно.
Сегодня, например, мне показалось, что Лиза как-то плохо дышит, будто храпит. И в голове сразу: «ну всё, стеноз». Я сидела рядом, следила за ней, не могла успокоиться. Только ближе к 5 утра этот храп прошёл, и я смогла уснуть.
И теперь я не понимаю, это была просто моя тревожность или действительно был повод переживать. Но ощущение такое, что, кажется, мне уже пора пить успокоительное.
Сегодня, например, мне показалось, что Лиза как-то плохо дышит, будто храпит. И в голове сразу: «ну всё, стеноз». Я сидела рядом, следила за ней, не могла успокоиться. Только ближе к 5 утра этот храп прошёл, и я смогла уснуть.
И теперь я не понимаю, это была просто моя тревожность или действительно был повод переживать. Но ощущение такое, что, кажется, мне уже пора пить успокоительное.