Правило «Первых 3-х минут» — как встречать ребенка из школы ❤️
Часто наш первый вопрос у порога: «Ну, что получил?». Для ребенка это звучит как проверка на таможне: «Ты сегодня бы…
Читать далее →
Техника «Психологическое айкидо» — учим ребенка отвечать на обиды ✨
В школе всегда найдется кто-то, кто захочет задеть: «фу, какая куртка» или «ты слишком медленная». Первая реакц…
Читать далее →
Как не отвлекаться на отношения с парнями и сфокусироваться на учебе
Я заметила, что эмоции сильно «съедают» внимание.
Как не отвлекаться на отношения с парнями и сфокусироваться на учебе
Я заметила, что эмоции сильно «съедают» внимание.
Чтобы не потерять концентрацию, я делаю три вещи:👇
✅ Разделяю время: учеба — учеба, общение — отдельно.
Телефон и соцсети убираю на время занятий
✅ Ставлю маленькие цели: «заканчиваю параграф — могу написать/позвонить». Так мозг работает только на учебу
✅ Напоминаю себе, зачем учусь: цели и мечты важнее временных эмоций
Техника «Активное слушание» — как вытащить из ребенка больше, чем «Нормально» 🙂
Бывает, ребенок приходит хмурый, вы спрашиваете: «Что случилось?», а в ответ — тишина или «Ничего».…
Читать далее →