ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис
← К каналу

15-минутная кардиотренировка для дома!

15-минутная кардиотренировка для дома!🔥

⚡️️Каждое упражнение выполняем 30 секунд, затем 10 секунд отдыхаем и переходим к следующему.
⚡️Выполнили 4 упражнения друг за другом? Этот 1 круг.
⚡️️Ваша цель: 4-5 кругов.
⚡️Между кругами отдых 40-60 секунд.

Не задерживайте дыхание!
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,518,119 постов из 198,875 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт
🏷 Темы и теги
#домашние тренировки #интуитивное питание #похудение дома #уход за собой #психология похудения #лайфстайл #Фитнес
📋 О канале ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис
●Домашние тренировки,
●Интуитивное питание,
●Уход за собой,
●Психология,
●Лайф☺️
📊 Аналитика канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.