14.03.2026 12:56
Серость и депрессия - хочется солнышка, а не вот это вот всё!
Серость и депрессия - хочется солнышка, а не вот это вот всё!
Так говорят мои пациенты, которые до сих пор ходят в солярий.
Сегодня для вас плохие новости:
❗️Солярий повышает риск меланомы и рака кожи❗️
Это не хайп, не мнение, а доказанный и признанный в научном сообществе факт, вот пруф t.ly/djNUf метаанализ данных 9000 пациентов. Доказательства железобетонные. Их нельзя отрицать, их можно только принять.
❓Вопрос: а если раз в неделю по 5 минут?
Ничего страшного?
Кожу к лету подготовить, чтобы не сгореть?
❗️Ответ: через год таких "умеренных" походов в солярий ваш риск меланомы возрастёт на 46%.
Через 3 года - на 81%.
Через 6 лет в 2 раза.
Через 13 лет - в 3 раза.
Пруф t.ly/xultx
❓Вопрос: а если я ходила в солярий в течение 10 лет аж 20 лет назад и сейчас не хожу?
❗️Ответ: вы назагорали себе повышение риска в 2 раза (см.выше). Этот уровень риска не снизится со временем, он может только увеличиться, если снова пойдёте.
❓Вопрос: даже одну минутку позагорать нельзя для хорошего настроения? Ведь витамин D в нашей серости больше неоткуда взять...
❗️Ответ: не рекомендую - эта минутка сложится со всеми остальными минутками, в течение которых вы были в солярии и увеличит ваш риск. Витамин D можно компенсировать препаратами.
❓Вопрос: всё вы врёти, если бы солярий был так вреден, его бы давно запретили.
❗️Ответ вопросом на вопрос: так же как запретили cиг@peты и aлkoгoлb, доказанные канцерогены?
❓Вопрос: а мне врач сказал - походите в солярий и всё пройдёт.
❗️Ответ: мне жаль, что не все врачи в курсе
❓Вопрос: моя подруга каждый день ходит всю жизнь и у нее всё хорошо, никакой меланомы нет.
❗️Ответ вопросом на вопрос: вы уверены, что у подруги всё будет хорошо и никакой меланомы не будет и дальше? Уверены, что подруга вам всё рассказывает?
Уверены, что ваш уровень риска меланомы такой же низкий как и у подруги? (Калькулятор риска меланомы, кстати, в закреплённом посте канала)
✉️Перешли пост той подруге, которая до сих пор ходит в солярий и подпишись на мой канал , чтобы знать всё об опасных и безопасных родинках.
Пишите в комментариях - ходили ли вы в солярий и, если да, то сколько часов в течение всей жизни в нём провели?
👉Запишитесь на проверку родинок
Так говорят мои пациенты, которые до сих пор ходят в солярий.
Сегодня для вас плохие новости:
❗️Солярий повышает риск меланомы и рака кожи❗️
Это не хайп, не мнение, а доказанный и признанный в научном сообществе факт, вот пруф t.ly/djNUf метаанализ данных 9000 пациентов. Доказательства железобетонные. Их нельзя отрицать, их можно только принять.
❓Вопрос: а если раз в неделю по 5 минут?
Ничего страшного?
Кожу к лету подготовить, чтобы не сгореть?
❗️Ответ: через год таких "умеренных" походов в солярий ваш риск меланомы возрастёт на 46%.
Через 3 года - на 81%.
Через 6 лет в 2 раза.
Через 13 лет - в 3 раза.
Пруф t.ly/xultx
❓Вопрос: а если я ходила в солярий в течение 10 лет аж 20 лет назад и сейчас не хожу?
❗️Ответ: вы назагорали себе повышение риска в 2 раза (см.выше). Этот уровень риска не снизится со временем, он может только увеличиться, если снова пойдёте.
❓Вопрос: даже одну минутку позагорать нельзя для хорошего настроения? Ведь витамин D в нашей серости больше неоткуда взять...
❗️Ответ: не рекомендую - эта минутка сложится со всеми остальными минутками, в течение которых вы были в солярии и увеличит ваш риск. Витамин D можно компенсировать препаратами.
❓Вопрос: всё вы врёти, если бы солярий был так вреден, его бы давно запретили.
❗️Ответ вопросом на вопрос: так же как запретили cиг@peты и aлkoгoлb, доказанные канцерогены?
❓Вопрос: а мне врач сказал - походите в солярий и всё пройдёт.
❗️Ответ: мне жаль, что не все врачи в курсе
❓Вопрос: моя подруга каждый день ходит всю жизнь и у нее всё хорошо, никакой меланомы нет.
❗️Ответ вопросом на вопрос: вы уверены, что у подруги всё будет хорошо и никакой меланомы не будет и дальше? Уверены, что подруга вам всё рассказывает?
Уверены, что ваш уровень риска меланомы такой же низкий как и у подруги? (Калькулятор риска меланомы, кстати, в закреплённом посте канала)
✉️Перешли пост той подруге, которая до сих пор ходит в солярий и подпишись на мой канал , чтобы знать всё об опасных и безопасных родинках.
Пишите в комментариях - ходили ли вы в солярий и, если да, то сколько часов в течение всей жизни в нём провели?
👉Запишитесь на проверку родинок