🍃 Осенью давление вдруг начинает "чудить"? Не спешите во всём винить погоду Летом давление было более-менее нормальным, а с приходом осени внезапно начало скакать. Утром цифры одни, вечером — совсем другие. То слабость и разбитость, то тяжесть в голове. Казалось бы, вывод очевиден: "Всё это из-за погоды" 💡 На самом деле причина не так однозначна ⬇️ Да, погода действительно влияет на наше самочувствие. Но дело не только в ней. Осенью организм сталкивается сразу с несколькими изменениями: начинаются погодные качели — перепады температуры, атмосферного давления, влажности, сокращается световой д…
🏋️♀️ Высокий холестерин у физически активных людей — норма или патология? Представьте: человек правильно питается, регулярно тренируется, много двигается, хорошо себя чувствует. И вдруг получает результаты анализов: холестерин повышен 😳 Что делать? Срочно снижать? Давайте разберёмся. В этом фрагменте я объясняю, почему у людей с высокой физической активностью показатели холестерина могут отличаться от "нормы" и почему смотреть на один анализ без учёта образа жизни и общего состояния организма — не лучший подход. Включайте 👆 Это отрывок выпуска "Хорошей медицины" с доктором медицинских наук, …
😨 1,4 миллиарда человек в мире живут с гипертонией. И почти половина даже не знает об этом 📊 В сентябре 2025 года Всемирная организация здравоохранения опубликовала новый глобальный доклад по гипертонии. Согласно его данным, в 2024 году около 1,4 млрд взрослых в возрасте от 30 до 79 лет во всём мире имели повышенное артериальное давление — то есть примерно каждый третий человек в этой возрастной группе. Но особенно впечатляет другая цифра: около 600 млн человек — 44% людей с гипертонией — не знали о своём состоянии😮 А контролируемое давление имели только около 23% людей с гипертонией. ❓ Почем…
❤️🩹 Стент спасает от инфаркта? Отвечает кардиолог Многие думают: поставили стент — значит, проблема с сердцем решена. Действительно ли всё так просто? Делюсь с вами интереснейшим отрывком беседы с врачом-кардиологом, профессором, академиком РАН Симоном Теймуразовичем Мацкеплишвили, в котором он объясняет, зачем устанавливают стент, что он меняет и почему после стентирования особенно важно заниматься физической активностью. Посмотрите 👆 А в полной версии этого выпуска "Хорошей медицины" мы с ним обсудили: ✅ стенты: "за" и "против"; ✅ причины ишемической болезни сердца и уникальный способ её л…
🧬 В продолжение темы "клеточной памяти ожирения" Информацию о научных исследованиях бывает нелегко читать и понимать — особенно когда речь идёт о таких сложных процессах, как эпигенетическая память клеток. Поэтому мы с командой подготовили для вас наглядные карточки, в которых разобрали, что учёные называют "клеточной памятью ожирения", что происходит с клетками после снижения веса и почему организму бывает сложно "забыть" прежнее состояние. 👆 Жмите на первое изображение и листайте — постарались объяснить всё максимально просто.
