Загар — это череда поломок, которые вы не видите, но они накапливаются. Это НЕ защита и НЕ красота, которую нам навязывают мода, маркетинг, СМИ и привычка. Это ПРИЗНАК повреждения ДНК, на минуточку! 👉🏻 подробнее на слайдах Почему именно онколог рассказывает про загар? Да потому что именно онколог потом лечит злокачественные новообразования кожи! 💊 Если остались вопросы — я создала для вас гайд «Витамины и минералы — как сочетать?»: https://max.ru/id773123815676_bot Искренне Ваша, Доктор Лена.
ВОПРОСИТЕЛЬНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК Каждый понедельник я оставляю здесь пространство для ваших вопросов: о лечении, побочных эффектах, восстановлении — обо всём, что сейчас для вас действительно важно. Напишите свой вопрос в комментариях под этим постом. Отвечу кратко на некоторые из них, выборочно. 📌 Важно: в комментариях я не делаю назначений. В таких случаях необходима индивидуальная консультация. Записаться можно через сайт: https://doctorlena.online 📌 Практические материалы по побочным эффектам, химиотерапии, питанию, витаминам, восстановлению и качеству жизни собраны в боте: https://max.ru/id773…
«Живите так, будто уже всё хорошо!» 2 часть сериала Конкистадор с Екатериной уже на каналах: 🔹 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a0ab3e6f680c3756c6c71ee 🔹 YouTube: https://youtu.be/BZrnpa_3u0Y Героиня новой серии делится уникальным личным опытом: как найти в себе силы жить на полную мощность, когда тебе ставят тяжёлый диагноз? Как принимать помощь близких и почему так важно открыто говорить с детьми о любых трудностях? Екатерине 44 года, она прошла 2-летний путь борьбы с раком молочной железы и вышла из него победительницей. Она танцует зумбу, сплавляется на байдарках, учится кататься на кон…
Реабилитация и физическая активность рекомендованы как часть комплексной помощи пациентам с раком — ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ лечения. Они уменьшают усталость, улучшают физическую форму и качество жизни. Новые крупные исследования показывают впечатляющие преимущества структурированных программ упражнений. Например, исследование 2025 года — снижение риска смерти и рецидива у пациентов после лечения колоректального рака. Эти данные подтверждают: активность — это не просто «комфорт», а средство улучшения исходов. Чтобы помочь вам пройти этот этап без «волшебных методик» и случайных советов из интерне…
Обещанная ссылка на эфир с потрясающими онкологами по профилактике полинейропатии. Запись трансляции уже доступна для просмотра на 👉🏻 Rutube. Жду ваших впечатлений в комментариях! Понятно ли было? Убедительно ли для пациентов? А какое впечатление эфир оставил у коллег-врачей? И по традиции у нас сегодня ВОПРОСИТЕЛЬНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК Напишите свой вопрос в комментариях под этим постом. Отвечу кратко на некоторые из них, выборочно. 📌 Важно: в комментариях я не делаю назначений. Для разбора вашего случая необходима индивидуальная консультация. Записаться на неё можно через сайт: 🌐 https://doctorlen…