29.05.2026 06:24
↩ репост
Нет текста
ЗДОРОВЬЕ
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
7K
Подписчиков
+194
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+563
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +85
+2.9%
% роста за 7 дней
В категории: +3.31%
14.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#132
место в категории
7.3K каналов
×8.7
к среднему по категории
среднее: 807 подп.
+563
прирост за 30 дней
в категории: +85
55
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 335 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 8.7 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (807 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 563 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -70108981523811 |
| Username | @dolgoletie_zdorovie_zoj |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 7 009 |
| Прирост 7д | +194 (2.9%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 30.05.2026 00:48 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/dolgoletie_zdorovie_zoj |
📄 О канале
Канал «ЗДОРОВЬЕ» создан для тех, кто стремится к активному долголетию и качественной жизни. Мы публикуем практические советы от врачей и экспертов в области медицины, эффективные комплексы упражнений и лечебной гимнастики, а также материалы о правильном питании и здоровом образе жизни. Контент выходит регулярно, несколько раз в неделю, в формате коротких заметок, видеоуроков и подробных статей. Канал подойдет как новичкам, делающим первые шаги к ЗОЖ, так и опытным приверженцам здорового образа жизни. Основные темы: профилактика заболеваний, укрепление иммунитета, методы продления молодости и улучшения самочувствия. Помните: информация носит ознакомительный характер, не занимайтесь самолечением.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 466 постов
Свежий пост: 7 дн. назад ~5.37 постов/сут. (30 дн.)
28.05.2026 18:10
ТРАВЫ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ Сердечно-сосудистый сбор: ✅Цветки боярышника — 2 части ✅Хвощ полевой — 3 части ✅Тысячелистник — 2 части ✅Семена укропа — 2 части ✅Мать-и-мачеха — 2 части ✅Сушеница топяная — 5 частей ✅Пустырник — 4 части ▪Смешиваем травы в указанных пропорциях ▪ На один день берём всего 1 чайную ложечку сбора, заливаем стаканом кипятка, укутываем и даём настояться час ▪ Процеживаем через ситечко или марлю — и наш целебный настой готов ▪ Получившийся стаканчик делим на две порции, одну выпиваем в светлое время дня, вторую — ближе к вечеру ▪ Курс — 2 месяца Растение, которое поможет тем,…
28.05.2026 17:14
28.05.2026 17:14
28.05.2026 17:13
🎬 видео
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
158
158
Активных дней
22 из 30
22 из 30
Среднее в активный день
7.2
7.2
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
466
466
Активных дней
49 из 90
49 из 90
Среднее в активный день
9.5
9.5
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 028 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 06:24
264
Пост 2 · 28.05 18:10
1 229
Пост 3 · 28.05 17:14
1 169
Пост 4 · 28.05 17:14
1 167
Пост 5 · 28.05 17:13
1 126
Пост 6 · 28.05 17:13
1 106
Пост 7 · 28.05 17:13
1 083
Пост 8 · 28.05 17:13
1 120
Пост 9 · 28.05 17:09
1 413
Пост 10 · 28.05 02:01
1 910
Пост 11 · 28.05 02:01
1 772
Пост 12 · 28.05 02:01
1 946
Пост 13 · 27.05 00:59
2 412
Пост 14 · 27.05 00:59
2 017
Пост 15 · 27.05 00:59
1 971
Пост 16 · 27.05 00:59
1 960
Пост 17 · 27.05 00:59
1 948
Пост 18 · 27.05 00:59
1 912
Пост 19 · 27.05 00:59
1 899
Пост 20 · 27.05 00:59
1 895
Пост 21 · 27.05 00:59
2 060
Пост 22 · 27.05 00:59
2 194
Пост 23 · 26.05 10:54
1 939
Пост 24 · 26.05 10:54
2 098
Пост 25 · 26.05 10:54
2 241
Пост 26 · 25.05 23:25
2 519
Пост 27 · 25.05 23:25
2 344
Пост 28 · 25.05 23:25
2 327
Пост 29 · 25.05 23:25
2 271
Пост 30 · 25.05 23:25
2 321
Пост 31 · 25.05 23:25
2 434
Пост 32 · 25.05 23:25
2 537
Пост 33 · 25.05 09:54
3 078
Пост 34 · 24.05 20:04
2 918
Пост 35 · 24.05 20:03
2 830
Пост 36 · 24.05 20:03
2 703
Пост 37 · 24.05 20:03
2 726
Пост 38 · 24.05 20:03
2 779
Пост 39 · 24.05 20:03
2 768
Пост 40 · 24.05 20:03
2 700
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
22.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @dolgoletie_zdorovie_zoj
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.