12.05.2026 00:15
Температурный гид: от нормы до экстренной ситуации
🌡️ Ты точно понимаешь, когда температура становится опасной?
Часто мы начинаем паниковать, как только видим, что градусник растёт.
Но на самом деле важно понимать диапазоны температуры — это помогает правильно реагировать.
📌 Сохрани этот быстрый гид, чтобы не забыть
Разбираемся по шкале:
🔵 36.0–37.4°C
Всё под контролем — это нормальная температура
🟢 37.5–37.9°C
Субфебрильная — организм уже подаёт сигналы
🟡 38.0–38.9°C
Это уже лихорадка — стоит отдохнуть и наблюдать за состоянием
🟠 39.0–41.0°C
Высокая температура — нужен повышенный контроль
🔴 Выше 41.0°C
Гипертермия — это уже экстренная ситуация
❄️ Ниже 35.0°C
Гипотермия — также требует срочного внимания
💡 Температура — это не враг, а сигнал, что иммунитет работает
Но если она долго не снижается или появляются тревожные симптомы — обязательно обратись к врачу 🩺
Часто мы начинаем паниковать, как только видим, что градусник растёт.
Но на самом деле важно понимать диапазоны температуры — это помогает правильно реагировать.
📌 Сохрани этот быстрый гид, чтобы не забыть
Разбираемся по шкале:
🔵 36.0–37.4°C
Всё под контролем — это нормальная температура
🟢 37.5–37.9°C
Субфебрильная — организм уже подаёт сигналы
🟡 38.0–38.9°C
Это уже лихорадка — стоит отдохнуть и наблюдать за состоянием
🟠 39.0–41.0°C
Высокая температура — нужен повышенный контроль
🔴 Выше 41.0°C
Гипертермия — это уже экстренная ситуация
❄️ Ниже 35.0°C
Гипотермия — также требует срочного внимания
💡 Температура — это не враг, а сигнал, что иммунитет работает
Но если она долго не снижается или появляются тревожные симптомы — обязательно обратись к врачу 🩺