📚 Аффирмации для выпускников перед экзаменами
Поддерживающие фразы помогают снизить тревожность, настроиться на работу и почувствовать уверенность в своих силах.
В карточках
🔷 7 аффирмаций, которые помогут:
🔷 справиться с волнением
🔷 сосредоточиться на заданиях
🔷 поверить в себя
🔷 сохранить спокойствие
Листайте ➡ и сохраняйте пост — эти фразы пригодятся перед экзаменом.
#ЦентрППМСП@doto.tomsk
Другие главы канала «Департамент образования Томской области»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Проект «ОГЭ и ЕГЭ на все 100»!
Расписание на 16 мая 2026 года
➖Предмет: Биолог…
Глава от 15.05.2026
🧸 Всероссийский конкурс «Родная игрушка» — второй сезон!
Российское общество «З…
Глава от 14.05.2026
🧬 Старт приема заявок: «Погружение в профессию: МедБиоФармПроект»
С 6 по 12 июл…
Глава от 14.05.2026
Традиционная встреча «60 минут»: вектор на естественно-научное образование.
В о…
Глава от 14.05.2026
📌 Проектный подход на уроках истории и обществознания: итоги интенсива в ТОИПКРО…
Глава от 14.05.2026
🚐 «Мобильный Кванториум» знакомит школьников с технологиями
Наставники мобильно…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,010,033 постов
из 198,937 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 176 818 · +19 890/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Актуальная информация от Министерства образования МО, рейтинги учебных заведений…
👥 77 026 · -460/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 623 · -570/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 913 · -492/7д
@iqkot
Образование
Погружайся в мир знаний вместе с сообществом из 58 000+ единомышленников. Ежедневные материалы по образованию, саморазвитию и обучению: от лайфхаков для учёбы до глубоких…
👥 58 436 · -6 250/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Департамент образования Томской области»
🎖 В школе № 76 города Северска открыта Парта Героя в честь Артемия Аверкиева
В школе № 76 города Северска состоялось торжественное открытие…
👁 4 814 просмотров
📢 Приглашаем пройти опрос о летнем отдыхе
Департамент образования Томской области приглашает принять участие в коротком опросе о предпочтен…
👁 4 693 просмотров
🚨 Сегодня в Томской области прошла всероссийская акция «Сдаём вместе. День сдачи ЕГЭ родителями».
▫️ Цифра дня — больше 400 участников.
▫️ …
👁 4 673 просмотров
🚀 «Кванториум» приглашает педагогов и школьников на «Время НТИ»
В Томске пройдет мероприятие Национальной технологической олимпиады, где по…
👁 4 672 просмотров
📚 В ТОИПКРО стартовали курсы повышения квалификации для учителей начальных классов
В Томском областном институте повышения квалификации и п…
👁 4 651 просмотров
⚙️ Томская область внедряет современные решения для повышения эффективности образования
В Красноярском крае состоялось окружное совещание С…
👁 4 640 просмотров
📚 Проект «ОГЭ и ЕГЭ на все 100» — расписание на 24 апреля
Продолжаем подготовку к экзаменам вместе с опытными преподавателями 👇
🔷 Математи…
👁 4 634 просмотров
🏅 2 школьника из Томской области сдали «ТехноГТО» на золотой значок
В детском технопарке «Кванториум» завершилась весенняя сессия сдачи нор…
👁 4 604 просмотров
📚 Проект «ОГЭ и ЕГЭ на все 100» — расписание на 23 апреля
Продолжаем подготовку к экзаменам вместе с опытными преподавателями 👇
🔷 Физика О…
👁 4 596 просмотров
🧪 Кванторианки привезли 4 победы с XV Всероссийского конкурса «Лестница наук»
Ученицы детского технопарка «Кванториум» успешно выступили во…
👁 4 593 просмотров
🛠 Рубрика «Я получаю профессию»
Обучение 10-классников по проекту «Первая рабочая профессия» — в самом разгаре!
И сегодня рассказываем об …
👁 4 591 просмотров
🧪 Олимпиада для учителей и преподавателей биологии, экологии и химии – 2026
В Томской области стартует олимпиада для педагогов, направленна…
👁 4 587 просмотров
📌 Стратегии контроля и стандарты качества: в регионе прошёл «Час заведующего ДОУ»
Руководители дошкольных организаций региона приняли участ…
👁 4 571 просмотров
🤝 Будем знакомы!
В нашей рубрике «Будем знакомы» - новый герой.
Юлия Коханова - педагог-организатор Регионального центра воспитания.
Её п…
👁 4 568 просмотров
🎭 В Томской области подвели итоги «Студенческой весны» среди СПО
Завершился региональный этап фестиваля «Российская студенческая весна» сре…
👁 4 564 просмотров
🚀 Определены финалисты фестиваля молодежных предпринимательских проектов «Стартап-70»
Подведены итоги заочной экспертизы Межрегионального ф…
👁 4 553 просмотров
🤝 Будем знакомы!
В нашей рубрике «Будем знакомы» - новый герой.
Иван Гужихин - ученик «Мобильного Кванториума».
Занимается робототехникой…
👁 4 524 просмотров
📌 В Томске завершился VII региональный форум по цифровой образовательной среде
На площадке Томского экономико-промышленного колледжа заверш…
👁 4 522 просмотров
Шалость или правонарушение: где проходит граница хулиганства 🚫
Всегда ли «шутка» остаётся без последствий? Когда нарушение порядка может об…
👁 4 522 просмотров
🤝 В Томской области выбрали лучшую службу медиации
В регионе подведены итоги смотра-конкурса «Лучшая служба медиации (примирения) Томской о…
👁 4 515 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Департамент образования Томской области
✔️ Официальная страница Департамента образования Томской области.
Система образования Томской области это:
■ 289 школ
■ 168 детских садов
■ 67 организаций доп. образования
■ 34 колледжа и техникума
Система образования Томской области это:
■ 289 школ
■ 168 детских садов
■ 67 организаций доп. образования
■ 34 колледжа и техникума
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.